Erfrierungen

Frostbeulen klingen in der Regel innerhalb von ein bis drei Wochen ab, vor allem, wenn das Wetter wärmer wird. Sie können über Jahre hinweg saisonal immer wieder auftreten. Die Behandlung besteht darin, sich vor der Kälte zu schützen und die Symptome mit Lotionen zu lindern. Frostbeulen führen normalerweise nicht zu dauerhaften Schäden. Die Erkrankung kann jedoch zu einer Infektion führen, die unbehandelt schwere Schäden verursachen kann.

Das beste Mittel gegen Frostbeulen ist, sie zu vermeiden, indem man sich nicht zu sehr der Kälte aussetzt, sich warm anzieht und die Haut abdeckt.

Symptome

Zu den Anzeichen und Symptomen von Frostbeulen können gehören:

• Kleine, juckende rote Stellen auf der Haut, oft an den Füßen oder Händen
• Mögliche Blasenbildung oder Hautgeschwüre
• Anschwellen der Haut
• Brennendes Gefühl auf der Haut
• Veränderungen der Hautfarbe von rot bis dunkelblau, begleitet von Schmerzen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Frostbeulen werden in der Regel von selbst besser. Suchen Sie einen Arzt auf, um Komplikationen auszuschließen, wenn die Schmerzen ungewöhnlich stark sind, wenn Sie eine Infektion vermuten oder wenn sich Ihre Symptome nach ein bis zwei Wochen nicht bessern. Wenn die Symptome bis in die warme Jahreszeit hinein andauern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Wenn Sie an Diabetes oder Kreislaufschwäche leiden, kann die Heilung beeinträchtigt sein. Seien Sie vorsichtig und lassen Sie sich behandeln.

Verursacht

Niemand weiß genau, was Frostbeulen verursacht. Möglicherweise handelt es sich um eine anormale Reaktion des Körpers auf Kälteeinwirkung mit anschließender Wiedererwärmung. Die Wiedererwärmung der kalten Haut kann dazu führen, dass sich die kleinen Blutgefäße unter der Haut schneller ausdehnen, als die nahe gelegenen größeren Blutgefäße dies verkraften können. Dies führt zu einem Engpasseffekt und dazu, dass das Blut in das umliegende Gewebe sickert.

Risikofaktoren

Zu den Faktoren, die das Risiko von Frostbeulen erhöhen können, gehören:

• Enge Kleidung, die die Haut der Kälte aussetzt. Das Tragen von eng anliegender Kleidung und Schuhen bei kaltem, feuchtem Wetter kann die Anfälligkeit für Frostbeulen erhöhen. Und die Haut, die kalten, feuchten Bedingungen ausgesetzt ist, ist anfälliger für Frostbeulen.
• Ihr Geschlecht. Frauen sind häufiger von Frostbeulen betroffen als Männer.
• Untergewicht. Menschen, die etwa 20 Prozent weniger wiegen als für ihre Körpergröße erwartet wird, haben ein erhöhtes Risiko für Frostbeulen.
• Umgebung und Jahreszeit. In kälteren und trockeneren Gebieten ist die Wahrscheinlichkeit von Frostbeulen geringer, da die Lebensbedingungen und die Kleidung in diesen Gebieten besser vor Kälte schützen. Das Risiko, an Frostbeulen zu erkranken, ist höher, wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Luftfeuchtigkeit und kalten, aber nicht eisigen Temperaturen leben. Sie treten häufiger in den Monaten November bis April auf.
• Eine schlechte Durchblutung. Menschen mit schlechter Durchblutung reagieren empfindlicher auf Temperaturschwan­kungen und sind daher anfälliger für Frostbeulen.
• Die Raynaud-Krankheit. Menschen mit dem Raynaud-Syndrom sind anfälliger für Frostbeulen. Beide Erkrankungen können zu wunden Stellen führen, aber das Raynaud-Syndrom verursacht andere Arten von Farbveränderungen auf der Haut.
• Sie haben eine Autoimmunerkran­kung. Lupus – eine Autoimmunerkrankung des Bindegewebes – ist die häufigste Autoimmunerkran­kung, die mit Frostbeulen in Verbindung gebracht wird.

Komplikationen

Frostbeulen können zu Komplikationen führen, wenn Ihre Haut Blasen wirft. In diesem Fall kann es zu Geschwüren und Infektionen kommen. Infektionen sind nicht nur schmerzhaft, sondern können auch lebensbedrohlich sein, wenn sie unbehandelt bleiben. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Infektion vermuten.

Prävention

Zur Vorbeugung von Frostbeulen:

• Vermeiden oder begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber Kälte.
• Ziehen Sie lockere Kleidungsschichten an und tragen Sie Handschuhe und warmes, wasserfestes Schuhwerk.
• Bedecken Sie alle exponierten Hautstellen so vollständig wie möglich, wenn Sie bei kaltem Wetter ins Freie gehen.
• Halten Sie Ihre Hände, Füße und Ihr Gesicht trocken und warm.
• Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz angenehm warm.
• Rauchen Sie nicht.

Wenn Ihre Haut Kälte ausgesetzt ist, ist es hilfreich, sie allmählich wieder aufzuwärmen, denn plötzliches Aufwärmen kalter Haut kann Frostbeulen verschlimmern.

Behandlung

Zur Erstbehandlung von Frostbeulen gehören in der Regel Maßnahmen, die Hände und Füße warm und trocken zu halten, z. B. die Umgebung warm und trocken zu halten, Handschuhe und Socken zu tragen und feuchte Handschuhe und Socken bei Bedarf zu wechseln.

Wenn Ihre Frostbeulen mit diesen Hausmitteln nicht verschwinden, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente empfehlen, z. B:

• Nifedipin (Procardia). Diese Art von Blutdruckmedikament behandelt Frostbeulen, indem es hilft, die Blutgefäße zu öffnen und die Durchblutung zu verbessern. Zu den Nebenwirkungen können Hitzewallungen, Übelkeit, Schwindel und Schwellungen in den Händen oder Füßen gehören.
• Ein topisches Kortikosteroid. Das Auftragen einer Kortikosteroid-Creme auf Frostbeulen kann das Abklingen der Läsionen fördern.

Lebensstil und Hausmittel

Frostbeulen klingen in der Regel innerhalb von ein bis drei Wochen nach der Kälteeinwirkung ab. In der Zwischenzeit können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Anzeichen und Symptome zu lindern:

• Sanftes Aufwärmen der betroffenen Haut, ohne Massieren, Reiben oder direkte Wärmezufuhr
• Vermeiden von Kälteeinwirkung, wann immer dies möglich ist
• Halten Sie die betroffene Haut trocken und warm, aber von Wärmequellen fern
• Auftragen einer Lotion zur Linderung des Juckreizes
• Sicherstellen, dass die betroffene Haut mit einem Antiseptikum gereinigt und sanft bandagiert wird, um Infektionen zu vermeiden
• Vermeiden von Kratzern
• Raucherentwöhnung, da Rauchen die Blutgefäße verengen und die Wundheilung verlangsamen kann

Vorbereitung auf Ihren Termin

Die meisten Menschen mit Frostbeulen müssen nicht zum Arzt gehen. Wenn Sie Schmerzen haben oder vermuten, dass Sie eine Infektion haben könnten, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Er oder sie kann eine Behandlung vorschlagen oder Sie an einen Arzt überweisen, der auf Hautkrankheiten (Dermatologe) oder Durchblutungsstörun­gen (Kardiologe) spezialisiert ist.

Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen helfen, sich auf Ihren Termin vorzubereiten.

Was Sie tun können

Machen Sie sich vor Ihrem Termin eine Liste mit folgenden Punkten:

• Symptome, die Sie bemerkt haben, einschließlich solcher, die scheinbar nichts mit dem Grund zu tun haben, aus dem Sie den Termin vereinbart haben
• Wichtige persönliche Informationen, einschließlich größerer Belastungen, kürzlicher Veränderungen im Leben oder Urlaube in anderen Klimazonen
• Alle Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzun­gsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich ihrer Dosierung
• Fragen an Ihren Arzt

Bei Frostbeulen sollten Sie Ihrem Arzt einige grundlegende Fragen stellen:

• Was ist die wahrscheinlichste Ursache für meine Symptome?
• Gibt es andere mögliche Ursachen?
• Brauche ich irgendwelche Tests?
• Ist dieser Zustand vorübergehend oder von Dauer?
• Welche Behandlungen gibt es, und welche empfehlen Sie?
• Welche Nebenwirkungen sind bei der Behandlung zu erwarten?
• Welche Alternativen gibt es zu dem primären Ansatz, den Sie vorschlagen?
• Muss ich meine Aktivitäten in irgendeiner Weise einschränken?
• Ich habe diese anderen gesundheitlichen Probleme. Wie kann ich sie am besten zusammen behandeln?
• Haben Sie Broschüren oder anderes gedrucktes Material, das ich mitnehmen kann? Welche Websites können Sie empfehlen?

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, zum Beispiel:

• Wann haben Sie die ersten Symptome festgestellt?
• Verschlimmern sich Ihre Symptome als Reaktion auf schnelle Temperaturschwan­kungen?
• Scheint irgendetwas Ihre Symptome zu verbessern?
• Hatten Sie diese Symptome schon einmal?
• Wurde bei Ihnen die Raynaud-Krankheit diagnostiziert?

Was Sie in der Zwischenzeit tun können

Versuchen Sie, die betroffene Stelle warm und sauber zu halten.