Herzinfarkt

Manchmal kann ein Plaque reißen und ein Gerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert. Ein mangelnder Blutfluss kann einen Teil des Herzmuskels beschädigen oder zerstören.

Ein Herzinfarkt wird auch als Myokardinfarkt bezeichnet.

Bei einem Herzinfarkt ist eine sofortige Behandlung erforderlich, um den Tod zu verhindern. Rufen Sie 911 oder den medizinischen Notdienst, wenn Sie glauben, dass Sie einen Herzinfarkt haben könnten.

Symptome

Die Symptome eines Herzinfarkts sind unterschiedlich. Manche Menschen haben leichte Symptome. Andere haben schwere Symptome. Manche Menschen haben keine Symptome.

Häufige Symptome eines Herzinfarkts sind:

• Schmerzen in der Brust, die sich wie Druck, Enge, Schmerzen, Quetschen oder Schmerzen anfühlen können
• Schmerzen oder Beschwerden, die sich auf die Schulter, den Arm, den Rücken, den Nacken, den Kiefer, die Zähne oder manchmal den Oberbauch ausbreiten
• Kalter Schweiß
• Ermüdung
• Sodbrennen oder Verdauungsstörungen
• Benommenheit oder plötzlicher Schwindel
• Übelkeit
• Kurzatmigkeit

Bei Frauen können atypische Symptome wie kurze oder stechende Schmerzen im Nacken, Arm oder Rücken auftreten. Manchmal ist das erste Symptom eines Herzinfarkts ein plötzlicher Herzstillstand.

Manche Herzinfarkte treten plötzlich auf. Viele Menschen haben jedoch bereits Stunden, Tage oder Wochen vorher Warnzeichen und Symptome. Schmerzen oder Druckgefühl in der Brust (Angina pectoris), die immer wieder auftreten und auch durch Ruhe nicht verschwinden, können ein frühes Warnzeichen sein. Angina pectoris wird durch einen vorübergehenden Rückgang des Blutflusses zum Herzen verursacht.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Holen Sie sofort Hilfe, wenn Sie glauben, dass Sie einen Herzinfarkt haben. Ergreifen Sie diese Schritte:

• Rufen Sie im Notfall medizinische Hilfe. Wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu erleiden, rufen Sie sofort den Notruf 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an. Wenn Sie keinen Zugang zu medizinischen Notdiensten haben, lassen Sie sich von jemandem ins nächste Krankenhaus fahren. Fahren Sie nur dann selbst, wenn es keine anderen Möglichkeiten gibt.
• Nehmen Sie Nitroglycerin ein, wenn es Ihnen von einem Arzt oder einer Ärztin verschrieben wurde. Nehmen Sie es nach Anweisung ein, während Sie auf die Hilfe des Rettungsdienstes warten.

• Nehmen Sie Aspirin, falls empfohlen. Die Einnahme von Aspirin während eines Herzinfarkts kann den Schaden am Herzen verringern, indem sie die Blutgerinnung verhindert.

  Aspirin kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben. Nehmen Sie kein Aspirin ein, es sei denn, Ihr Betreuer oder das medizinische Notfallpersonal raten Ihnen dazu. Zögern Sie nicht, 911 anzurufen, um ein Aspirin zu nehmen. Rufen Sie zuerst den Notarzt an.

Was ist zu tun, wenn Sie jemanden sehen, der einen Herzinfarkt haben könnte?

Wenn jemand bewusstlos ist und Sie glauben, dass er einen Herzinfarkt hat, rufen Sie zunächst den Notruf 911 oder die örtliche Notrufnummer an. Prüfen Sie dann, ob die Person atmet und einen Puls hat. Wenn die Person nicht atmet oder Sie keinen Puls finden, sollten Sie erst dann mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung beginnen.

• Wenn Sie nicht in HLW geschult sind, führen Sie eine praktische HLW durch. Das bedeutet, dass Sie fest und schnell auf den Brustkorb der Person drücken – etwa 100 bis 120 Kompressionen pro Minute.
• Wenn Sie in der Herz-Lungen-Wiederbelebung geschult sind und sich Ihrer Fähigkeiten sicher sind, beginnen Sie mit 30 Herzdruckmas­sagen, bevor Sie zwei Beatmungen durchführen.

Verursacht

Die meisten Herzinfarkte werden durch eine koronare Herzkrankheit verursacht. Bei der koronaren Herzkrankheit sind eine oder mehrere Herzarterien (Koronararterien) blockiert. Dies ist in der Regel auf cholesterinhaltige Ablagerungen, sogenannte Plaques, zurückzuführen. Plaques können die Arterien verengen und den Blutfluss zum Herzen verringern.

Wenn eine Plaque aufbricht, kann sie ein Blutgerinnsel im Herzen verursachen.

Ein Herzinfarkt kann durch eine vollständige oder teilweise Verstopfung einer Herzarterie (Koronararterie) verursacht werden. Eine Möglichkeit zur Klassifizierung von Herzinfarkten besteht darin, ob ein Elektrokardiogramm (EKG) bestimmte Veränderungen (ST-Hebungen) zeigt, die eine invasive Notfallbehandlung erfordern. Ihr medizinischer Betreuer kann die EKG-Ergebnisse verwenden, um diese Arten von Herzinfarkten zu beschreiben.

• Ein akuter vollständiger Verschluss einer mittleren oder großen Herzarterie bedeutet normalerweise, dass Sie einen ST-Hebungsinfarkt (STEMI) erlitten haben.
• Eine teilweise Blockade bedeutet oft, dass Sie einen Nicht-ST-Hebungsinfarkt (NSTEMI) hatten. Manche Menschen mit NSTEMI haben jedoch eine vollständige Blockade.

Nicht alle Herzinfarkte werden durch blockierte Arterien verursacht. Andere Ursachen sind:

• Koronararteri­enkrampf. Dabei handelt es sich um eine starke Verengung eines Blutgefäßes, das nicht verstopft ist. Die Arterie weist in der Regel Cholesterinabla­gerungen auf, oder es liegt eine frühzeitige Verhärtung des Gefäßes aufgrund von Rauchen oder anderen Risikofaktoren vor. Andere Bezeichnungen für Koronararteri­enkrämpfe sind Prinzmetal-Angina, vasospastische Angina oder Angina-Variante.
• Bestimmte Infektionen. COVID-19 und andere virale Infektionen können den Herzmuskel schädigen.
• Spontane Koronararteri­endissektion (SCAD). Dieser lebensbedrohliche Zustand wird durch einen Riss in einer Herzarterie verursacht.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für einen Herzinfarkt gehören:

• Alter. Männer ab 45 Jahren und Frauen ab 55 Jahren haben ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, als jüngere Männer und Frauen.
• Tabakkonsum. Dazu gehören das Rauchen und die langfristige Belastung durch Passivrauchen. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf.
• Hoher Blutdruck. Mit der Zeit kann Bluthochdruck die Arterien, die zum Herzen führen, schädigen. Bluthochdruck, der im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen wie Fettleibigkeit, hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes auftritt, erhöht das Risiko noch mehr.
• Hoher Cholesterinspiegel oder Triglyceride. Ein hoher Anteil an Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin (das „schlechte“ Cholesterin) verengt die Arterien am ehesten. Ein hoher Gehalt an bestimmten Blutfetten, den so genannten Triglyzeriden, erhöht ebenfalls das Herzinfarktrisiko. Ihr Herzinfarktrisiko kann sinken, wenn die Werte des High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterins – des „guten“ Cholesterins – im Normbereich liegen.
• Fettleibigkeit. Fettleibigkeit steht in Zusammenhang mit Bluthochdruck, Diabetes, hohen Triglycerid- und schlechten Cholesterinwerten und niedrigen Werten des guten Cholesterins.
• Diabetes. Der Blutzuckerspiegel steigt an, wenn der Körper das Hormon Insulin nicht herstellt oder es nicht richtig nutzen kann. Ein hoher Blutzucker erhöht das Risiko eines Herzinfarkts.
• Metabolisches Syndrom. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus mindestens drei der folgenden Faktoren: vergrößerte Taille (zentrale Fettleibigkeit), hoher Blutdruck, niedriges gutes Cholesterin, hohe Triglyzeride und hoher Blutzucker. Wer das metabolische Syndrom hat, hat ein doppelt so hohes Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, als jemand, der es nicht hat.
• Herzinfarkt in der Familiengeschichte. Wenn ein Bruder, eine Schwester, ein Elternteil oder ein Großelternteil einen frühen Herzinfarkt hatte (bis zum Alter von 55 Jahren bei Männern und bis zum Alter von 65 Jahren bei Frauen), besteht für Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko.
• Zu wenig Bewegung. Ein Mangel an körperlicher Aktivität (sitzende Lebensweise) wird mit einem höheren Herzinfarktrisiko in Verbindung gebracht. Regelmäßige Bewegung verbessert die Herzgesundheit.
• Ungesunde Ernährung. Eine Ernährung, die viel Zucker, tierische Fette, verarbeitete Lebensmittel, Transfette und Salz enthält, erhöht das Herzinfarktrisiko. Essen Sie viel Obst, Gemüse, Ballaststoffe und gesunde Öle.
• Stress. Emotionaler Stress, wie z. B. extreme Wut, kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.
• Illegaler Drogenkonsum. Kokain und Amphetamine sind Stimulanzien. Sie können einen Koronararteri­enkrampf auslösen, der einen Herzinfarkt verursachen kann.
• Eine Vorgeschichte von Präeklampsie. Diese Erkrankung verursacht hohen Blutdruck während der Schwangerschaft. Sie erhöht das lebenslange Risiko einer Herzerkrankung.
• Eine Autoimmunerkran­kung. Eine Erkrankung wie rheumatoide Arthritis oder Lupus kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.

Komplikationen

Die Komplikationen eines Herzinfarkts sind häufig auf eine Schädigung des Herzmuskels zurückzuführen. Zu den möglichen Komplikationen eines Herzinfarkts gehören:

• Unregelmäßige oder atypische Herzrhythmen (Arrhythmien). Herzinfarktschäden können die Art und Weise beeinträchtigen, wie sich elektrische Signale durch das Herz bewegen, was zu Veränderungen des Herzschlags führt. Einige davon können schwerwiegend und sogar tödlich sein.
• Kardiogener Schock. Dieser seltene Zustand tritt auf, wenn das Herz plötzlich und abrupt kein Blut mehr pumpen kann.
• Herzinsuffizienz. Eine starke Schädigung des Herzmuskelgewebes kann dazu führen, dass das Herz kein Blut mehr pumpen kann. Die Herzinsuffizienz kann vorübergehend oder lang anhaltend (chronisch) sein.
• Entzündung des sackartigen Gewebes, das das Herz umgibt (Perikarditis). Manchmal löst ein Herzinfarkt eine fehlerhafte Reaktion des Immunsystems aus. Dieser Zustand kann als Dressler-Syndrom, Postmyokardinfarkt-Syndrom oder Postkardialver­letzungs-Syndrom bezeichnet werden.
• Herzstillstand. Ohne Vorwarnung bleibt das Herz stehen. Eine plötzliche Veränderung der Signale des Herzens verursacht einen plötzlichen Herzstillstand. Ein Herzinfarkt erhöht das Risiko für diesen lebensbedrohlichen Zustand. Ohne sofortige Behandlung kann er zum Tod (plötzlicher Herztod) führen.

Prävention

Es ist nie zu spät, Maßnahmen zur Vorbeugung eines Herzinfarkts zu ergreifen – selbst wenn Sie bereits einen erlitten haben. Hier finden Sie Möglichkeiten zur Vorbeugung eines Herzinfarkts.

• Führen Sie einen gesunden Lebensstil. Rauchen Sie nicht. Halten Sie ein gesundes Gewicht und eine herzgesunde Ernährung. Treiben Sie regelmäßig Sport und bewältigen Sie Stress.
• Beherrschen Sie andere Gesundheitszus­tände. Bestimmte Erkrankungen, wie Bluthochdruck und Diabetes, können das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Kontrollunter­suchungen brauchen.
• Nehmen Sie Medikamente wie vorgeschrieben ein. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen Medikamente zum Schutz und zur Verbesserung Ihrer Herzgesundheit verschreiben.

Es ist auch eine gute Idee, die Herz-Lungen-Wiederbelebung richtig zu lernen, damit Sie jemandem helfen können, der einen Herzinfarkt hat. Ziehen Sie in Erwägung, einen anerkannten Erste-Hilfe-Kurs zu absolvieren, der auch die Herz-Lungen-Wiederbelebung und die Verwendung eines automatischen externen Defibrillators (AED) umfasst.

Mit meinen eigenen Worten: Herzgesundheit für mich und meine Familie

Bei der Diagnose eines Herzinfarkts werden unter anderem Blutdruck, Puls und Temperatur gemessen. Es werden Tests durchgeführt, um zu sehen, wie das Herz schlägt und um die allgemeine Gesundheit des Herzens zu überprüfen.

Tests

Zu den Tests zur Diagnose eines Herzinfarkts gehören:

• Elektrokardiogramm (EKG oder EKG). Diese erste Untersuchung zur Diagnose eines Herzinfarkts zeichnet elektrische Signale auf, die das Herz durchlaufen. Klebepflaster (Elektroden) werden auf der Brust und manchmal auch auf Armen und Beinen angebracht. Die Signale werden als Wellen aufgezeichnet, die auf einem Monitor angezeigt oder auf Papier ausgedruckt werden. Ein EKG kann zeigen, ob Sie einen Herzinfarkt haben oder hatten.
• Blutuntersuchun­gen. Nach einer Schädigung des Herzens durch einen Herzinfarkt treten bestimmte Herzproteine langsam ins Blut aus. Blutuntersuchungen können auf diese Proteine (Herzmarker) untersucht werden.
• Röntgenaufnahme des Brustkorbs. Eine Röntgenaufnahme der Brust zeigt den Zustand und die Größe von Herz und Lunge.
• Echokardiogramm. Schallwellen (Ultraschall) erzeugen Bilder des sich bewegenden Herzens. Diese Untersuchung kann zeigen, wie sich das Blut durch das Herz und die Herzklappen bewegt. Ein Echokardiogramm kann helfen festzustellen, ob ein Bereich Ihres Herzens geschädigt ist.
• Koronarkathete­risierung (Angiogramm). Ein langer, dünner Schlauch (Katheter) wird in eine Arterie, meist im Bein, eingeführt und zum Herzen geführt. Durch den Katheter fließt Farbstoff, damit die Arterien auf den Bildern, die während der Untersuchung gemacht werden, deutlicher zu sehen sind.
• CT oder MRT des Herzens. Bei diesen Untersuchungen werden Bilder von Herz und Brustkorb erstellt. Herz-CT-Scans verwenden Röntgenstrahlen. Die MRT-Untersuchung des Herzens verwendet ein Magnetfeld und Radiowellen, um Bilder von Ihrem Herzen zu erstellen. Bei beiden Untersuchungen liegen Sie in der Regel auf einem Tisch, der in ein langes röhrenförmiges Gerät geschoben wird. Beide Tests können zur Diagnose von Herzproblemen eingesetzt werden. Sie können helfen, den Schweregrad einer Herzschädigung aufzuzeigen.

Behandlung

Mit jeder Minute nach einem Herzinfarkt wird mehr Herzgewebe geschädigt oder stirbt ab. Eine dringende Behandlung ist erforderlich, um den Blutfluss zu reparieren und den Sauerstoffgehalt wiederherzustellen. Sauerstoff wird sofort verabreicht. Die spezifische Herzinfarktbe­handlung hängt davon ab, ob der Blutfluss teilweise oder vollständig blockiert ist.

Medikamente

Zu den Medikamenten zur Behandlung eines Herzinfarkts können gehören:

• Aspirin. Aspirin verringert die Blutgerinnung. Es trägt dazu bei, dass das Blut durch eine verengte Arterie fließt. Wenn Sie den Notruf 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer angerufen haben, wurde Ihnen möglicherweise gesagt, dass Sie Aspirin kauen sollen. Der Notarzt kann Ihnen sofort Aspirin geben.
• Gerinnselauflöser (Thrombolytika oder Fibrinolytika). Diese Medikamente helfen, Blutgerinnsel aufzulösen, die den Blutfluss zum Herzen blockieren. Je früher nach einem Herzinfarkt ein Thrombolytikum verabreicht wird, desto weniger wird das Herz geschädigt und desto größer ist die Überlebenschance.
• Andere blutverdünnende Medikamente. Ein Medikament namens Heparin kann per Infusion oder Injektion verabreicht werden. Heparin sorgt dafür, dass das Blut weniger klebrig ist und weniger wahrscheinlich Gerinnsel bildet.
• Nitroglyzerin. Dieses Medikament weitet die Blutgefäße. Es hilft, den Blutfluss zum Herzen zu verbessern. Nitroglycerin wird zur Behandlung von plötzlichen Brustschmerzen (Angina pectoris) eingesetzt. Es wird als Pille unter die Zunge, als Pille zum Schlucken oder als Injektion verabreicht.
• Morphin. Dieses Medikament wird verabreicht, um Schmerzen in der Brust zu lindern, die durch Nitroglyzerin nicht verschwinden.
• Betablocker. Diese Medikamente verlangsamen den Herzschlag und senken den Blutdruck. Betablocker können die Schädigung des Herzmuskels begrenzen und zukünftige Herzinfarkte verhindern. Sie werden den meisten Menschen verabreicht, die einen Herzinfarkt erleiden.
• ACE-Hemmer. Diese Medikamente senken den Blutdruck und verringern die Belastung für das Herz.
• Statine. Diese Medikamente helfen, ungesunde Cholesterinwerte zu senken. Zu viel schlechtes (Low-Density-Lipoprotein oder LDL) Cholesterin kann die Arterien verstopfen.

Chirurgische und andere Verfahren

Wenn Sie einen Herzinfarkt erlitten haben, kann eine Operation oder ein Verfahren durchgeführt werden, um eine blockierte Arterie zu öffnen. Zu den Operationen und Verfahren zur Behandlung eines Herzinfarkts gehören:

• Koronarangioplas­tie und Stenting. Dieses Verfahren wird durchgeführt, um verstopfte Herzarterien zu öffnen. Es kann auch als perkutane Koronarintervention (PCI) bezeichnet werden. Wenn Sie einen Herzinfarkt erlitten haben, wird dieses Verfahren häufig im Rahmen einer Herzkatheterun­tersuchung durchgeführt, um Verstopfungen zu finden.

  Bei der Angioplastie führt ein Herzspezialist (Kardiologe) einen dünnen, flexiblen Schlauch (Katheter) zu dem verengten Teil der Herzarterie. Ein winziger Ballon wird aufgeblasen, um die blockierte Arterie zu weiten und den Blutfluss zu verbessern.

  Bei der Angioplastie kann ein kleines Drahtgeflechtrohr (Stent) in die Arterie eingesetzt werden. Der Stent hilft, die Arterie offen zu halten. Er senkt das Risiko, dass sich die Arterie wieder verengt. Einige Stents sind mit einem Medikament beschichtet, das hilft, die Arterien offen zu halten.

• Koronararterien-Bypass-Operation (CABG). Dies ist eine Operation am offenen Herzen. Ein Chirurg entnimmt ein gesundes Blutgefäß aus einem anderen Teil des Körpers, um einen neuen Weg für das Blut im Herzen zu schaffen. Das Blut fließt dann um die blockierte oder verengte Koronararterie herum. Eine CABG kann als Notoperation zum Zeitpunkt eines Herzinfarkts durchgeführt werden. Manchmal wird sie auch ein paar Tage später durchgeführt, nachdem sich das Herz etwas erholt hat.

Kardiale Rehabilitation

Die kardiale Rehabilitation ist ein individuelles Trainings- und Schulungsprogramm, das Wege zur Verbesserung der Herzgesundheit nach einer Herzoperation aufzeigt. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, eine herzgesunde Ernährung, Stressbewältigung und eine schrittweise Rückkehr zu den gewohnten Aktivitäten. Die meisten Krankenhäuser bieten eine kardiologische Rehabilitation an, die bereits im Krankenhaus beginnt. Das Programm wird in der Regel einige Wochen oder Monate nach Ihrer Rückkehr nach Hause fortgesetzt.

Menschen, die nach einem Herzinfarkt an einer kardiologischen Reha teilnehmen, leben in der Regel länger und haben ein geringeres Risiko, einen weiteren Herzinfarkt zu erleiden oder Komplikationen nach dem Herzinfarkt zu bekommen. Wenn eine kardiologische Reha während Ihres Krankenhausau­fenthalts nicht empfohlen wird, fragen Sie Ihren Anbieter danach.

Klinische Versuche

Erprobung neuer Behandlungen, Eingriffe und Tests zur Vorbeugung, Erkennung, Behandlung oder Bewältigung dieser Krankheit.

Lebensstil und Hausmittel

Um die Herzgesundheit zu verbessern, sollten Sie die folgenden Schritte unternehmen:

• Sport treiben. Regelmäßige Bewegung trägt zur Verbesserung der Herzgesundheit bei. Als allgemeines Ziel sollten Sie an fünf oder mehr Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten mäßige oder kräftige körperliche Aktivität anstreben. Wenn Sie einen Herzinfarkt oder eine Herzoperation hinter sich haben, kann es sein, dass Sie in Ihrer Aktivität eingeschränkt sind. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, was für Sie am besten ist.
• Ernähren Sie sich herzgesund. Vermeiden oder begrenzen Sie Lebensmittel mit viel gesättigten Fetten, Transfetten, Salz und Zucker. Wählen Sie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und mageres Eiweiß, wie Fisch und Bohnen.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Zu viel Gewicht belastet das Herz. Übergewicht erhöht das Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Diabetes.
• Rauchen Sie nicht. Mit dem Rauchen aufzuhören ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Vermeiden Sie auch den Kontakt mit Passivrauch. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören müssen, bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe.
• Beschränken Sie den Alkoholkonsum. Wenn Sie Alkohol trinken, dann nur in Maßen. Für gesunde Erwachsene bedeutet das bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränken pro Tag für Männer.
• Gehen Sie regelmäßig zur Vorsorgeunter­suchung. Einige der wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt – hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck und Diabetes – verursachen keine frühen Symptome.
• Kontrollieren Sie Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel kontrollieren lassen müssen.
• Stress kontrollieren. Finden Sie Wege, um emotionalen Stress zu reduzieren. Mehr Bewegung, Achtsamkeitsübungen und der Austausch mit anderen in Selbsthilfegruppen sind einige Möglichkeiten, Stress abzubauen.

Bewältigung und Unterstützung

Ein Herzinfarkt ist beängstigend. Es kann helfen, mit Ihrem Arzt, einem Familienmitglied oder einem Freund über Ihre Gefühle zu sprechen. Sie können auch mit einem psychologischen Betreuer sprechen oder sich einer Selbsthilfegruppe anschließen. In Selbsthilfegruppen können Sie sich mit anderen austauschen, die Ähnliches durchgemacht haben.

Wenn Sie sich traurig, ängstlich oder deprimiert fühlen, sagen Sie es Ihrem Betreuer. Kardiale Rehabilitation­sprogramme können helfen, Depressionen nach einem Herzinfarkt zu verhindern oder zu behandeln.

Sex nach einem Herzinfarkt

Manche Menschen haben Angst vor Sex nach einem Herzinfarkt. Die meisten Menschen können nach der Genesung sicher zu sexuellen Aktivitäten zurückkehren. Sprechen Sie aber vorher mit Ihrem Arzt. Wann Sie den Sex wieder aufnehmen können, hängt von Ihrem körperlichen Wohlbefinden, Ihrer emotionalen Bereitschaft und Ihrer früheren sexuellen Aktivität ab.

Einige Herzmedikamente können die Sexualfunktion beeinträchtigen. Wenn Sie Probleme mit sexueller Dysfunktion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Ein Herzinfarkt wird in der Regel in einer Notfallsituation diagnostiziert. Wenn Sie sich jedoch Sorgen über Ihr Herzinfarktrisiko machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Eine kardiovaskuläre Risikobewertung kann durchgeführt werden, um Ihren Risikograd zu bestimmen.

Möglicherweise werden Sie an einen Arzt überwiesen, der auf Herzkrankheiten spezialisiert ist (Kardiologe).

Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihren Termin helfen.

Was Sie tun können

Fragen Sie bei der Terminvereinbarung, ob Sie im Vorfeld etwas tun müssen, z. B. Ihre Ernährung einschränken. Es kann sein, dass Sie vor einem Cholesterintest eine Zeit lang auf Essen oder Trinken verzichten müssen, zum Beispiel.

Erstellen Sie eine Liste mit:

• Ihre Symptome, einschließlich derer, die nicht mit einer Herzerkrankung in Verbindung zu stehen scheinen, und wann sie begonnen haben
• Herzprobleme in der Familie, einschließlich Herzkrankheiten, Schlaganfall, Bluthochdruck, Diabetes oder frühe Herzanfälle
• Wichtige persönliche Informationen, einschließlich größerer Belastungen oder Veränderungen im Leben in letzter Zeit
• Alle Medikamente, Vitamine und andere Nahrungsergänzun­gsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich ihrer Dosierung
• Fragen, die Sie Ihrem Anbieter stellen sollten

Nehmen Sie, wenn möglich, einen Freund oder Verwandten mit, der Ihnen hilft, sich die Informationen zu merken.

Einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt zur Vorbeugung von Herzinfarkten stellen sollten, sind:

• Welche Tests benötige ich, um meine aktuelle Herzgesundheit zu bestimmen?
• Welche Lebensmittel sollte ich essen oder meiden?
• Was ist ein angemessenes Maß an körperlicher Aktivität?
• Wie oft sollte ich mich auf Herzkrankheiten untersuchen lassen?
• Ich habe andere gesundheitliche Probleme. Wie kann ich diese Erkrankungen am besten zusammen behandeln?
• Gibt es Broschüren oder anderes gedrucktes Material, das ich erhalten kann? Welche Websites können Sie empfehlen?

Zögern Sie nicht, weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Gesundheitsdi­enstleister wird Ihnen wahrscheinlich Fragen stellen, unter anderem:

• Wie stark sind Ihre Symptome?
• Sind sie konstant oder kommen und gehen sie?
• Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verbessern?
• Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, bessern sich diese durch Ruhe?
• Was, wenn überhaupt, verschlimmert Ihre Symptome?
• Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, verschlimmern sich diese bei anstrengender Tätigkeit?
• Wurde bei Ihnen Bluthochdruck, Diabetes oder ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert?

Was Sie in der Zwischenzeit tun können

Es ist nie zu früh, eine gesunde Lebensweise zu ändern, z. B. mit dem Rauchen aufzuhören, sich gesund zu ernähren und aktiver zu werden. Dies sind wichtige Schritte, um Herzinfarkten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.