Herzkrankheit

Viele Formen von Herzkrankheiten lassen sich durch eine gesunde Lebensweise verhindern oder behandeln.

Symptome

Die Symptome einer Herzerkrankung hängen von der Art der Herzerkrankung ab.

Symptome einer Herzerkrankung in den Blutgefäßen

Die koronare Herzkrankheit ist eine häufige Herzerkrankung, die die großen Blutgefäße betrifft, die den Herzmuskel versorgen. Die Ursache für die koronare Herzkrankheit sind in der Regel Cholesterinabla­gerungen (Plaques) in den Herzarterien. Die Ansammlung dieser Ablagerungen wird als Atherosklerose (ath-ur-o-skluh-ROE-sis) bezeichnet. Atherosklerose vermindert die Durchblutung des Herzens und anderer Teile des Körpers. Sie kann zu einem Herzinfarkt, Brustschmerzen (Angina pectoris) oder Schlaganfall führen.

Die Symptome der koronaren Herzkrankheit können bei Männern und Frauen unterschiedlich sein. Männer haben zum Beispiel eher Schmerzen in der Brust. Bei Frauen treten neben den Brustbeschwerden eher andere Symptome auf, wie Kurzatmigkeit, Übelkeit und extreme Müdigkeit.

Zu den Symptomen der koronaren Herzkrankheit können gehören:

• Schmerzen in der Brust, Engegefühl in der Brust, Druckgefühl in der Brust und Unbehagen in der Brust (Angina pectoris)
• Kurzatmigkeit
• Schmerzen im Nacken, Kiefer, Hals, oberen Bauchbereich oder Rücken
• Schmerzen, Taubheit, Schwäche oder Kälte in den Beinen oder Armen, wenn die Blutgefäße in diesen Körperbereichen verengt sind

Möglicherweise wird eine koronare Herzkrankheit erst dann diagnostiziert, wenn Sie einen Herzinfarkt, eine Angina pectoris, einen Schlaganfall oder eine Herzinsuffizienz erleiden. Es ist wichtig, auf Herzsymptome zu achten und Bedenken mit Ihrem Gesundheitsdi­enstleister zu besprechen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen können manchmal durch regelmäßige Vorsorgeunter­suchungen frühzeitig erkannt werden.

Symptome von Herzerkrankungen, die durch unregelmäßige Herzschläge (Herzrhythmus­störungen) verursacht werden

Das Herz kann zu schnell, zu langsam oder unregelmäßig schlagen. Zu den Symptomen von Herzrhythmusstörun­gen können gehören:

• Schmerzen oder Unbehagen in der Brust
• Schwindel
• Ohnmacht (Synkope) oder Beinahe-Ohnmacht
• Flatterhaftes Gefühl in der Brust
• Schwindelanfälle
• Rasender Herzschlag (Tachykardie)
• Kurzatmigkeit
• Langsamer Herzschlag (Bradykardie)

Symptome von Herzkrankheiten, die durch angeborene Herzfehler verursacht werden

Schwere angeborene Herzfehler werden in der Regel bald nach der Geburt festgestellt. Zu den Symptomen eines angeborenen Herzfehlers bei Kindern können gehören:

• Blassgraue oder blaue Haut oder Lippen (Zyanose)
• Schwellungen in den Beinen, im Bauchbereich oder in der Augenpartie
• Bei einem Säugling Kurzatmigkeit während der Fütterung, die zu einer geringen Gewichtszunah­me führt

Weniger schwerwiegende angeborene Herzfehler werden oft erst später in der Kindheit oder im Erwachsenenalter diagnostiziert. Zu den Symptomen von angeborenen Herzfehlern, die in der Regel nicht unmittelbar lebensbedrohlich sind, gehören:

• Leichte Kurzatmigkeit bei Bewegung oder Aktivität
• Leichte Ermüdbarkeit bei Bewegung oder Aktivität
• Anschwellen der Hände, Knöchel oder Füße

Symptome einer Herzerkrankung, die durch einen erkrankten Herzmuskel (Kardiomyopathie) verursacht wird

Die frühen Stadien der Kardiomyopathie verursachen möglicherweise keine spürbaren Symptome. Wenn sich die Erkrankung verschlimmert, können folgende Symptome auftreten:

• Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht
• Ermüdung
• Kurzatmigkeit bei Aktivität oder in Ruhe
• Kurzatmigkeit in der Nacht beim Versuch zu schlafen oder kurzatmiges Aufwachen
• Unregelmäßiger Herzschlag, der sich schnell, pochend oder flatternd anfühlt
• Geschwollene Beine, Knöchel oder Füße

Symptome von Herzerkrankungen, die durch Herzklappenprobleme verursacht werden (Herzklappener­krankung)

Das Herz hat vier Klappen – die Aorten-, Mitral-, Pulmonal- und Trikuspidalklappe. Sie öffnen und schließen sich, um das Blut durch das Herz zu bewegen. Viele Dinge können die Herzklappen schädigen. Eine Herzklappe kann sich verengen (Stenose), undicht werden (Regurgitation oder Insuffizienz) oder nicht mehr richtig schließen (Prolaps).

Die Herzklappener­krankung wird auch als Herzklappener­krankung bezeichnet. Je nachdem, welche Klappe nicht richtig funktioniert, sind die Symptome einer Herzklappener­krankung im Allgemeinen folgende:

• Schmerzen in der Brust
• Ohnmacht (Synkope)
• Ermüdung
• Unregelmäßiger Herzschlag
• Kurzatmigkeit
• Geschwollene Füße oder Knöchel

Endokarditis ist eine Infektion, die die Herzklappen und die innere Auskleidung der Herzkammern und Herzklappen (Endokard) befällt. Endokarditis-Symptome können sein:

• Trockener oder anhaltender Husten
• Fieber
• Herzschlag ändert sich
• Kurzatmigkeit
• Hautausschläge oder ungewöhnliche Flecken
• Anschwellen der Beine oder des Bauchbereichs
• Schwäche oder Müdigkeit

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung auf, wenn Sie diese Symptome einer Herzerkrankun­g haben:

• Schmerzen in der Brust
• Kurzatmigkeit
• Ohnmacht

Rufen Sie immer den Notruf 911 oder medizinische Hilfe, wenn Sie glauben, dass Sie einen Herzinfarkt haben könnten.

Herzkrankheiten sind leichter zu behandeln, wenn sie frühzeitig erkannt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit machen. Gemeinsam können Sie und Ihr Arzt besprechen, wie Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten verringern können. Dies ist besonders wichtig, wenn in Ihrer Familie bereits Herzerkrankungen aufgetreten sind.

Wenn Sie glauben, dass Sie Symptome einer Herzerkrankung haben, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.

Verursacht

Die Ursachen von Herzkrankheiten hängen von der jeweiligen Art der Herzkrankheit ab. Es gibt viele verschiedene Arten von Herzkrankheiten.

Wie das Herz funktioniert

Um die Ursachen von Herzkrankheiten zu verstehen, ist es hilfreich zu wissen, wie das Herz funktioniert.

• Das Herz ist in Kammern unterteilt – zwei obere Kammern (Vorhöfe) und zwei untere Kammern (Ventrikel).
• Die rechte Seite des Herzens transportiert das Blut über Blutgefäße (Lungenarterien) in die Lunge.
• In der Lunge nimmt das Blut Sauerstoff auf und kehrt dann über die Lungenvenen zur linken Seite des Herzens zurück.
• Die linke Seite des Herzens pumpt dann das Blut durch die Aorta in den restlichen Körper.

Herzklappen

Vier Herzklappen – die Aorten-, Mitral-, Pulmonal- und Trikuspidalklappe – sorgen dafür, dass das Blut in die richtige Richtung fließt. Die Klappen öffnen sich nur in eine Richtung und nur dann, wenn sie es müssen. Die Klappen müssen sich vollständig öffnen und dicht schließen, damit es keine Lecks gibt.

Heartbeats

Ein schlagendes Herz zieht sich in einem kontinuierlichen Zyklus zusammen (kontrahiert) und entspannt sich wieder.

• Während der Kontraktion (Systole) ziehen sich die unteren Herzkammern (Ventrikel) zusammen. Dadurch wird das Blut in die Lungen und den Rest des Körpers gedrückt.
• Während der Entspannung (Diastole) füllen sich die Herzkammern mit Blut aus den oberen Herzkammern (Vorhöfen).

Elektrisches System

Das elektrische System des Herzens hält es am Schlagen. Der Herzschlag steuert den ständigen Austausch von sauerstoffreichem Blut mit sauerstoffarmem Blut. Dieser Austausch hält Sie am Leben.

• Die elektrischen Signale beginnen in der rechten oberen Herzkammer (rechter Vorhof).
• Die Signale werden über spezielle Bahnen zu den unteren Herzkammern (Ventrikel) geleitet. Dadurch wird das Herz angewiesen, zu pumpen.

Ursachen der koronaren Herzkrankheit

Eine Ablagerung von Fettablagerungen in den Arterien (Atherosklerose) ist die häufigste Ursache für eine koronare Herzkrankheit. Zu den Risikofaktoren gehören eine schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht und Rauchen. Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, das Arteriosklero­serisiko zu senken.

Ursachen von Herzrhythmusstörun­gen (Arrhythmie)

Häufige Ursachen für Herzrhythmusstörun­gen oder Bedingungen, die zu ihnen führen können, sind unter anderem:

• Kardiomyopathie
• Koronare Herzkrankheit
• Diabetes
• Drogenmissbrauch
• Emotionaler Stress
• Übermäßiger Konsum von Alkohol oder Koffein
• Bei der Geburt vorhandene Herzprobleme (angeborene Herzfehler)
• Hoher Blutdruck
• Rauchen
• Herzklappener­krankung
• Verwendung bestimmter Medikamente, einschließlich derjenigen, die ohne Rezept gekauft wurden, sowie von Kräutern und Nahrungsergänzun­gsmitteln

Ursachen für angeborene Herzfehler

Ein angeborener Herzfehler entwickelt sich, während ein Baby im Mutterleib wächst. Ein angeborener Herzfehler bildet sich während der Entwicklung des Herzens des Babys, etwa einen Monat nach der Empfängnis. Angeborene Herzfehler verändern den Blutfluss im Herzen. Einige Erkrankungen, Medikamente und Gene erhöhen das Risiko für angeborene Herzfehler.

Ursachen für einen verdickten oder vergrößerten Herzmuskel (Kardiomyopathie)

Die Ursache der Kardiomyopathie hängt von ihrem Typ ab:

• Dilatative Kardiomyopathie. Die Ursache für diese häufigste Form der Kardiomyopathie ist oft unbekannt. Sie kann in der Familie weitergegeben (vererbt) werden. Die dilatative Kardiomyopathie beginnt typischerweise in der Hauptpumpkammer des Herzens (linke Herzkammer). Die linke Herzkammer kann durch viele Faktoren geschädigt werden, z. B. durch Herzinfarkte, Infektionen, Toxine und bestimmte Medikamente, einschließlich Krebsmedikamente.
• Hypertrophe Kardiomyopathie. Dieser Typ wird in der Regel in der Familie weitergegeben (vererbt).
• Restriktive Kardiomyopathie. Dies ist die am wenigsten verbreitete Form der Kardiomyopathie. Sie kann ohne bekannten Grund auftreten. Manchmal wird sie durch eine Anhäufung von Proteinen namens Amyloid im Herzen (kardiale Amyloidose) oder durch Bindegewebser­krankungen verursacht.

Ursachen einer Herzinfektion

Eine Herzinfektion, z. B. eine Endokarditis, tritt auf, wenn Keime das Herz oder die Herzklappen erreichen. Die häufigsten Ursachen für Herzinfektionen sin­d:

• Bakterien
• Viren
• Parasiten

Ursachen der Herzklappener­krankung

Krankheiten der Herzklappen können durch viele Faktoren verursacht werden. Manche Menschen werden mit einer Herzklappener­krankung geboren (angeborene Herzklappener­krankung). Eine Herzklappener­krankung kann auch durch folgende Umstände verursacht werden:

• Rheumatisches Fieber
• Infektionen (infektiöse Endokarditis)
• Erkrankungen des Bindegewebes

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für Herzkrankheiten gehören:

• Das Alter. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für beschädigte und verengte Arterien und einen geschwächten oder verdickten Herzmuskel.
• Geschlecht. Männer haben generell ein höheres Risiko für Herzerkrankungen. Das Risiko für Frauen steigt nach der Menopause.
• Familiengeschichte. Eine Herzerkrankung in der Familie erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit, insbesondere wenn ein Elternteil in jungen Jahren erkrankte (vor dem 55. Lebensjahr bei einem männlichen Verwandten wie Ihrem Bruder oder Vater und vor dem 65. bei einer weiblichen Verwandten wie Ihrer Mutter oder Schwester).
• Rauchen. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Die im Tabakrauch enthaltenen Substanzen schädigen die Arterien. Herzinfarkte treten bei Rauchern häufiger auf als bei Nichtrauchern. Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über Strategien, die Ihnen helfen können.
• Ungesunde Ernährung. Eine Ernährung mit hohem Fett-, Salz-, Zucker- und Cholesteringehalt wird mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.
• Hoher Blutdruck. Unkontrollierter Bluthochdruck kann dazu führen, dass die Arterien hart und dick werden. Diese Veränderungen unterbrechen den Blutfluss zum Herzen und zum Körper.
• Hoher Cholesterinspi­egel. Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko von Atherosklerose. Atherosklerose wird mit Herzinfarkten und Schlaganfällen in Verbindung gebracht.
• Diabetes. Diabetes erhöht das Risiko einer Herzerkrankung. Fettleibigkeit und Bluthochdruck erhöhen das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten.
• Fettleibigkeit. Übergewicht verschlechtert in der Regel andere Risikofaktoren für Herzkrankheiten.
• Bewegungsmangel. Inaktive Lebensweise (sitzende Lebensweise) wird mit vielen Formen von Herzkrankheiten und einigen ihrer Risikofaktoren in Verbindung gebracht.
• Stress. Nicht abgebauter Stress kann die Arterien schädigen und andere Risikofaktoren für Herzkrankheiten verschlimmern.
• Schlechte Zahngesundheit. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch häufig mit Zahnbürste und Zahnseide putzen. Gehen Sie außerdem regelmäßig zur zahnärztlichen Untersuchung. Ungesunde Zähne und ungesundes Zahnfleisch erleichtern es Keimen, in den Blutkreislauf einzudringen und zum Herzen zu gelangen. Dies kann eine Endokarditis verursachen.

Komplikationen

Zu den Komplikationen einer Herzerkrankung gehören:

• Herzinsuffizienz. Dies ist eine der häufigsten Komplikationen einer Herzerkrankung. Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht mehr genug Blut pumpen kann, um den Bedarf des Körpers zu decken.
• Herzinfarkt. Ein Herzinfarkt kann auftreten, wenn sich ein Blutgerinnsel in einem Blutgefäß festsetzt, das zum Herzen führt.
• Schlaganfall. Die Risikofaktoren, die zu einer Herzerkrankung führen, können auch zu einem ischämischen Schlaganfall führen. Diese Art von Schlaganfall tritt auf, wenn die Arterien zum Gehirn verengt oder blockiert sind. Zu wenig Blut erreicht das Gehirn. Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall – innerhalb weniger Minuten nach einem Schlaganfall beginnt das Hirngewebe abzusterben.
• Aneurysma. Ein Aneurysma ist eine Ausbuchtung in der Wand einer Arterie. Wenn ein Aneurysma platzt, kann es zu lebensbedrohlichen inneren Blutungen kommen.
• Periphere Arterienerkran­kung. Bei dieser Erkrankung werden die Arme oder Beine – in der Regel die Beine – nicht ausreichend mit Blut versorgt. Dies verursacht Symptome, vor allem Beinschmerzen beim Gehen (Claudicatio). Atherosklerose kann zu einer peripheren Arterienerkrankung führen.
• Plötzlicher Herzstillstand. Plötzlicher Herzstillstand ist der plötzliche Verlust der Herzfunktion, der Atmung und des Bewusstseins. Er ist in der Regel auf ein Problem mit dem elektrischen System des Herzens zurückzuführen. Der plötzliche Herzstillstand ist ein medizinischer Notfall. Wenn er nicht sofort behandelt wird, führt er zum plötzlichen Herztod.

Prävention

Dieselben Änderungen des Lebensstils, die zur Behandlung von Herzkrankheiten eingesetzt werden, können auch zur Vorbeugung von Herzkrankheiten beitragen. Probieren Sie diese herzgesunden Tipps aus:

• Rauchen Sie nicht.
• Ernähren Sie sich salzarm und mit wenig gesättigten Fetten.
• Bewegen Sie sich an den meisten Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten pro Tag.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht.
• Stress abbauen und bewältigen.
• Kontrolle von hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes.
• Schlafen Sie ausreichend. Erwachsene sollten täglich 7 bis 9 Stunden schlafen.

Behandlung

Die Behandlung von Herzerkrankungen hängt von der Ursache und der Art der Herzschädigung ab. Gesunde Lebensgewohnheiten – wie eine fett- und salzarme Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Nichtrauchen – sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung.

Medikamente

Wenn Änderungen der Lebensweise allein nicht ausreichen, können Medikamente erforderlich sein, um die Symptome der Herzkrankheit zu kontrollieren und Komplikationen zu verhindern. Welche Art von Medikamenten eingesetzt wird, hängt von der Art der Herzerkrankung ab.

Chirurgie oder andere Verfahren

Bei manchen Menschen mit einer Herzerkrankung kann ein Eingriff oder eine Operation erforderlich sein. Die Art des Verfahrens oder der Operation hängt von der Art der Herzerkrankung und dem Ausmaß der Schädigung des Herzens ab.

Klinische Versuche

Erprobung neuer Behandlungen, Eingriffe und Tests zur Vorbeugung, Erkennung, Behandlung oder Kontrolle dieser Krankheit.

Lebensstil und Hausmittel

Herzkrankheiten können durch bestimmte Änderungen des Lebensstils verbessert – oder sogar verhindert – werden. Die folgenden Änderungen werden empfohlen, um die Herzgesundheit zu verbessern:

• Rauchen Sie nicht. Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzkrankheiten, insbesondere für Atherosklerose. Mit dem Rauchen aufzuhören ist der beste Weg, um das Risiko von Herzerkrankungen und deren Komplikationen zu verringern. Wenn Sie Hilfe beim Aufhören brauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
• Ernähren Sie sich gesund. Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Beschränken Sie Zucker, Salz und gesättigte Fette.
• Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck. Unkontrollierter Bluthochdruck erhöht das Risiko ernsthafter Gesundheitspro­bleme. Lassen Sie Ihren Blutdruck mindestens alle zwei Jahre überprüfen, wenn Sie 18 Jahre oder älter sind. Wenn Sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben oder über 40 Jahre alt sind, müssen Sie möglicherweise häufiger kontrolliert werden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, welcher Blutdruckwert für Sie der beste ist.
• Machen Sie einen Cholesterin-Test. Bitten Sie Ihren Arzt um einen Cholesterin-Grundtest, wenn Sie in Ihren 20ern sind, und dann mindestens alle 4 bis 6 Jahre. Wenn ein hoher Cholesterinspiegel in Ihrer Familie vorkommt, müssen Sie möglicherweise früher mit den Tests beginnen. Wenn Ihre Testergebnisse nicht in einem wünschenswerten Bereich liegen oder Sie Risikofaktoren für Herzkrankheiten haben, müssen Sie möglicherweise häufiger untersucht werden.
• Diabetes in den Griff bekommen. Wenn Sie Diabetes haben, kann eine strenge Blutzuckerkontrolle das Risiko einer Herzerkrankung verringern.
• Sport treiben. Körperliche Aktivität hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Regelmäßige Bewegung hilft bei der Kontrolle von Diabetes, hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck – alles Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Mit dem Einverständnis Ihres Arztes sollten Sie sich an den meisten Tagen der Woche 30 bis 60 Minuten körperlich betätigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Umfang und die Art der Bewegung, die für Sie am besten geeignet ist.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht erhöht das Risiko einer Herzerkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um realistische Ziele für den Body-Mass-Index (BMI) und das Gewicht festzulegen.
• Stress bewältigen. Finden Sie Wege, um emotionalen Stress zu reduzieren. Mehr Bewegung, Achtsamkeitsübungen und der Austausch mit anderen in Selbsthilfegruppen sind einige Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und zu bewältigen. Wenn Sie unter Ängsten oder Depressionen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien, die Ihnen helfen können.
• Achten Sie auf gute Hygiene. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände und putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnseide, um sich gesund zu halten.
• Achten Sie auf gute Schlafgewohnhe­iten. Schlechter Schlaf kann das Risiko von Herzkrankheiten und anderen chronischen Erkrankungen erhöhen. Erwachsene sollten eine tägliche Schlafdauer von 7 bis 9 Stunden anstreben. Kinder brauchen oft mehr. Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett und wachen Sie zur gleichen Zeit auf, auch an den Wochenenden. Wenn Sie Schlafprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien, die Ihnen helfen könnten.

Bewältigung und Unterstützung

Wenn Sie erfahren, dass Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch eine Herzerkrankung haben, fühlen Sie sich vielleicht frustriert, verärgert oder überfordert. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie mit den Symptomen einer Herzerkrankung umgehen und Ihre Lebensqualität verbessern können:

• Kardiale Rehabilitation. Dieses personalisierte Trainings- und Schulungsprogramm vermittelt Wege zur Verbesserung der Herzgesundheit nach einer Herzoperation. Die kardiologische Rehabilitation hilft Ihnen dabei, Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. durch Bewegung, eine herzgesunde Ernährung und Stressbewältigung.
• Selbsthilfegrup­pen. Der Kontakt zu Freunden und Familie oder einer Selbsthilfegruppe ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen. Vielleicht hilft es Ihnen, mit anderen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, über Ihre Sorgen zu sprechen.
• Regelmäßige medizinische Untersuchungen. Regelmäßige Termine bei Ihrem Arzt können dazu beitragen, dass Sie Ihre Herzerkrankung richtig behandeln.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Einige Arten von Herzerkrankungen werden ohne Termin entdeckt – wenn beispielsweise ein Kind mit einem schweren Herzfehler geboren wird, wird die Herzerkrankung bald nach der Geburt festgestellt. In anderen Fällen kann eine Herzerkrankung in einer Notfallsituation diagnostiziert werden, etwa bei einem Herzinfarkt.

Wenn Sie glauben, an einer Herzerkrankung zu leiden, oder wenn Sie aufgrund Ihrer Familiengeschichte ein erhöhtes Risiko für eine Herzerkrankung haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Sie können an einen Herzspezialisten (Kardiologen) überwiesen werden.

Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihren Termin helfen.

Was Sie tun können

• Achten Sie auf Einschränkungen vor dem Termin. Erkundigen Sie sich bei der Terminvereinbarung, ob Sie im Vorfeld etwas tun müssen, z. B. Ihre Ernährung einschränken. Vielleicht müssen Sie vor einem Cholesterin-Test nicht essen oder trinken (fasten).
• Schreiben Sie die Symptome auf, die Sie haben, auch solche, die nicht mit einer Herzerkrankung zusammenhängen.
• Schreiben Sie die wichtigsten persönlichen Informationen auf, z. B. eine familiäre Vorbelastung durch Herzkrankheiten, Schlaganfall, Bluthochdruck oder Diabetes sowie größere Belastungen oder Veränderungen im Leben in letzter Zeit.
• Erstellen Sie eine Liste der Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzun­gsmittel, die Sie einnehmen.
• Nehmen Sie, wenn möglich, jemanden mit. Jemand, der Sie begleitet, kann Ihnen helfen, sich die Informationen zu merken, die Sie erhalten.
• Seien Sie bereit, über Ihre Ernährung, Ihre Rauch- und Bewegungsgewoh­nheiten zu sprechen. Wenn Sie sich noch nicht an eine Diät halten oder Sport treiben, sprechen Sie mit Ihrem Betreuer darüber, wie Sie damit beginnen können.
• Schreiben Sie Fragen auf, die Sie Ihrem Anbieter stellen möchten.

Bei Herzkrankheiten sollten Sie Ihrem Arzt einige grundlegende Fragen stellen:

• Was ist wahrscheinlich die Ursache meiner Symptome oder meines Zustands?
• Was sind andere mögliche Ursachen für meine Symptome oder meinen Zustand?
• Welche Tests werde ich brauchen?
• Was ist die beste Behandlung?
• Gibt es eine generische Alternative zu dem Medikament, das Sie verschreiben?
• Welche Alternativen gibt es zu dem primären Ansatz, den Sie vorschlagen?
• Welche Lebensmittel sollte ich essen oder meiden?
• Was ist ein angemessenes Maß an körperlicher Aktivität?
• Wie oft sollte ich mich auf Herzkrankheiten untersuchen lassen? Wie oft muss ich zum Beispiel meinen Cholesterinspiegel testen lassen?
• Ich habe noch andere gesundheitliche Probleme. Wie kann ich sie zusammen behandeln?
• Gibt es Einschränkungen, die ich beachten muss?
• Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?
• Gibt es Broschüren oder andere Materialien, die ich erhalten kann? Welche Websites können Sie empfehlen?

Zögern Sie nicht, weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr medizinischer Betreuer wird Ihnen wahrscheinlich Fragen stellen, zum Beispiel:

• Wann haben Ihre Symptome begonnen?
• Haben Sie immer Symptome oder kommen und gehen sie?
• Wie stark sind Ihre Symptome?
• Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verbessern?
• Was, wenn überhaupt, verschlimmert Ihre Symptome?
• Gibt es in Ihrer Familie Fälle von Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck oder anderen schweren Krankheiten?

Was Sie in der Zwischenzeit tun können

Es ist nie zu früh, eine gesunde Lebensweise zu ändern, z. B. mit dem Rauchen aufzuhören, sich gesund zu ernähren und mehr körperlich aktiv zu werden. Eine gesunde Lebensweise ist der wichtigste Schutz gegen Herzkrankheiten und ihre Komplikationen.