Nerven

Übersicht

Was sind Nerven?

Nerven sind wie Kabel, die elektrische Impulse zwischen Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Körpers übertragen. Diese Impulse helfen Ihnen, Empfindungen zu spüren und Ihre Muskeln zu bewegen. Sie halten auch bestimmte autonome Funktionen wie Atmung, Schwitzen oder Verdauung aufrecht.

Nervenzellen werden auch Neuronen genannt. Neuronen sind überall in Ihrem Körper vorhanden, vor allem in Ihrem Gehirn und Rückenmark. Die Nerven bilden zusammen mit dem Gehirn und dem Rückenmark die Grundlage des Nervensystems. Wenn Ärzte den Begriff „Nerven“ verwenden, meinen sie meist den Teil des Nervensystems außerhalb von Gehirn und Rückenmark. Dieser Teil wird als peripheres Nervensystem bezeichnet.

Welche Arten von Nerven gibt es?

Es gibt zwei Haupttypen von Nerven:

• Die Sinnesnerven leiten Signale an das Gehirn weiter, damit Sie tasten, schmecken, riechen und sehen können.
• Motorische Nerven leiten Signale an Ihre Muskeln oder Drüsen weiter, damit Sie sich bewegen und funktionieren können.

Außerdem haben Sie zwei Hauptgruppen von Nerven, die von Ihrem Gehirn und Rückenmark ausgehen:

• Hirnnerven : Diese 12 Nervenpaare haben ihren Ursprung im Gehirn und verlaufen durch Gesicht, Kopf und Hals. Hirnnerven können sensorische, motorische oder beides Funktionen haben. Die Hirnnerven helfen Ihnen zum Beispiel, Ihre Mimik zu machen, Ihre Augen zu bewegen und Gerüche wahrzunehmen.
• Spinalnerven: Von Ihrem Rückenmark gehen 31 Paare von Spinalnerven ab. Diese Nerven können sensorische Funktionen, motorische Funktionen oder beides übernehmen. Zum Beispiel können Spinalnerven Empfindungen von Ihren Gelenken und Muskeln zu Ihrem Rückenmark leiten. Spinalnerven steuern auch einige Ihrer Reflexe oder unwillkürlichen Reaktionen, wie z. B. das Wegziehen Ihrer Hand von einem heißen Herd.

Funktion

Was ist der Zweck von Nerven?

Nerven senden elektrische Signale von einem Teil Ihres Körpers zu einem anderen. Diese Signale steuern Ihr:

• Freiwillige Bewegung.
• Sinne (Berührung, Schmerz, Wärme- und Kälteempfinden, Vibration, Gehör, Gleichgewichtssinn, Geschmack, Geruch und Sehkraft).
• Blutdruck.
• Die Atmung.
• Verdauung.
• Herzfrequenz.
• Stressreaktion.

Wie funktionieren die Nerven mit dem Rest des Nervensystems?

Ihre Nerven helfen den beiden Teilen Ihres Nervensystems, miteinander zu kommunizieren:

• Das periphere Nervensystem ist ein Netzwerk von Nerven, die Signale aus dem gesamten Körper an das Rückenmark, das Teil des zentralen Nervensystems ist, weiterleiten (übertragen).
• Ihr zentrales Nervensystem besteht aus Ihrem Gehirn und Rückenmark. Es empfängt und interpretiert Nervensignale von Ihrem peripheren Nervensystem. Ihr Gehirn integriert diese Botschaften (Inputs), um alles zu steuern, was Sie tun, einschließlich Ihrer Bewegungen, Gefühle, Ihres Verhaltens und Denkens. Einige Reaktionen erfolgen reflexartig, d. h. unterhalb des Bewusstseins, z. B. wenn Sie Ihre Hand von einem heißen Herd wegbewegen.

Wenn ein Nerv einen elektrischen Impuls sendet:

<ol>Das Signal wandert das Axon hinunter, die „verdrahtete“ Verbindung des Nervs.Die Nachricht wird am Ende des Nervs, dem Axonhügel, in ein chemisches Signal umgewandelt.Die Chemikalie setzt Moleküle, so genannte Neurotransmitter, in einen Raum frei, der den Raum zwischen den einzelnen Neuronen überbrückt. Diese Brücken werden Synapsen genannt.Der Neurotransmitter bindet an einen Rezeptor auf dem Muskel oder dem Verbindungsneuron und wandelt sich in ein anderes elektrisches Signal um.Die elektrischen Signale wandern die Länge des nächsten Neurons hinauf.Der Vorgang wiederholt sich, bis die Nachricht ihr Ziel erreicht.</ol>

Anatomie

Wo befinden sich Ihre Nerven?

Viele Nerven beginnen in Ihrem Rückenmark und einige sogar im Gehirn. Sie erstrecken sich durch den ganzen Körper, auch in Ihrem:

• Arme, einschließlich des Ellennervs, des Medianusnervs, des Radialnervs und des Axillarnervs.
• Brust und Bauch, einschließlich des Vagus- und Zwerchfellnervs.
• Gesicht, einschließlich des Gesichtsnervs, des Trigeminusnervs und des Sehnervs.
• Beine, einschließlich Ischiasnerv, Oberschenkelnerv, Schienbeinnerv, Obturatoriumsnerv und Suralnerv.
• Becken, einschließlich des Pudendusnervs.

Wie sind die Nerven aufgebaut?

Ihre Nerven bestehen aus:

• Axone, schnurartige Fasergruppen in der Mitte des Nervs.
• Dendriten, Verzweigungen, die elektrische Impulse übertragen.
• Endoneurium, eine Schicht aus Bindegewebe, die die Axone umgibt.
• Perineurium, eine Bindegewebsschicht, die Gruppen von Axonen, sogenannte Faszikel, umgibt.
• Epineurium, eine Bindegewebsschicht, die die äußere Oberfläche des Nervs bedeckt.

In Ihrem Gehirn umgeben Zellen, die Oligodendrozyten genannt werden, die Axone. Außerhalb des zentralen Nervensystems (Gehirn und Rückenmark) umgeben Zellen, die Schwann-Zellen genannt werden, die Axone.

Sowohl Oligodendrozyten als auch Schwann-Zellen enthalten ein Fettgewebe namens Myelin. Myelin umgibt die Axone in einer geschichteten Hülle (Umhüllung). Die Myelinscheide ist wie die Isolierung einer elektrischen Leitung. Wenn sie beschädigt wird, können die Nerven elektrische Signale nicht mehr so schnell weiterleiten. Manchmal hören sie sogar ganz auf, elektrische Signale zu senden.

Bedingungen und Störungen

Welche Erkrankungen und Störungen beeinträchtigen die Nerven?

Einige Erkrankungen beeinträchtigen die Fähigkeit Ihrer Nerven, Signale zu senden. Wenn Schäden oder Verletzungen die Nervensignale stören, können Sie eine neurologische Erkrankung entwickeln.

Zu den häufigen Erkrankungen, die die Nerven betreffen, gehören:

• Periphere Neuropathie : Schädigung der peripheren Nerven (Nerven außerhalb von Gehirn und Rückenmark).
• Ischias : Schmerzen, die die Nervenwurzeln im unteren Rücken oder den Ischiasnerv betreffen, den Nerv, der vom unteren Rücken bis zur Rückseite beider Beine verläuft.

Pflege

Wie kann ich meine Nerven gesund erhalten?

Sie können Ihre Nerven und Ihr gesamtes Nervensystem gesünder halten, indem Sie sich gesunde Gewohnheiten aneignen:

• Vermeiden Sie Tabak oder geben Sie das Rauchen auf.
• Essen Sie eine nährstoffreiche Ernährung mit Vollkornprodukten, gesunden Fetten, magerem Eiweiß, Obst und Gemüse.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
• Behandeln Sie Gesundheitszus­tände, die Ihre Nerven beeinträchtigen können, wie z. B. Diabetes.
• Reduzieren Sie Stress mit gesunden Bewältigungstechni­ken wie Meditation oder Sport.
• Schlafen Sie jede Nacht mindestens sieben bis acht Stunden.
• Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten trinken.

Was sollte ich meinen Arzt noch über meine Nerven fragen?

Sie können auch Ihren medizinischen Betreuer fragen:

• Woher weiß ich, ob ich Nervenschmerzen habe?
• Was ist die wahrscheinlichste Ursache für Nervenschmerzen?
• Welche Tests kann ich durchführen lassen, um die Gesundheit meiner Nerven zu überprüfen?
• Welche Behandlungen können die Gesundheit meines Nervensystems verbessern?
• Wie kann ich verhindern, dass Nervenprobleme zurückkehren?

Ihre Nerven verlaufen durch Ihren ganzen Körper. Sie verbinden Ihr Gehirn und Ihr Rückenmark mit anderen Teilen Ihres Körpers, damit Sie sich bewegen und Empfindungen wahrnehmen können. Sie steuern auch viele der „automatischen“ Funktionen Ihres Körpers, wie die Atmung oder die Verdauung der Nahrung. Sie können die Gesundheit Ihres gesamten Nervensystems verbessern, indem Sie sich gesunde Gewohnheiten angewöhnen, z. B. nahrhafte Lebensmittel essen und regelmäßig Sport treiben.