Rückenmark

Übersicht

Was ist das Rückenmark?

Das Rückenmark ist eine zylindrische Struktur, die in der Mitte der Wirbelsäule verläuft, vom Hirnstamm bis zum unteren Rücken. Es ist eine empfindliche Struktur, die Nervenbündel und Zellen enthält, die Nachrichten von Ihrem Gehirn an den Rest Ihres Körpers weiterleiten. Das Rückenmark ist einer der wichtigsten Teile des Nervensystems.

Was ist der Unterschied zwischen dem Rückenmark und der Wirbelsäule?

Häufig werden das Rückenmark und die Wirbelsäule zusammen als Wirbelsäule bezeichnet. Das Rückenmark ist ein Band aus Geweben, Nerven und Zellen. Eine schützende Knochenschicht, die Wirbelsäule, bedeckt und schützt das Rückenmark.

Die Knochen der Wirbelsäule heißen Wirbel (Plural von einem Wirbelsäulenknochen, ein Wirbel). Ihre Wirbel liegen übereinander, von den Beckenknochen bis zum Schädel. Zwischen jedem Wirbelpaar befindet sich eine Bandscheibe. Bandscheiben haben eine harte äußere Schale und ein gelartiges Inneres. Sie dienen als Stoßdämpfer und Polster für Ihre Wirbel und das Rückenmark.

Funktion

Was ist die Aufgabe des Rückenmarks?

Die Hauptaufgabe des Rückenmarks besteht darin, Nervensignale durch den Körper zu leiten. Diese Nervensignale haben drei wichtige Funktionen: Sie:

• Steuerung von Körperbewegungen und -funktionen. Signale von Ihrem Gehirn an andere Körperteile steuern Ihre Bewegungen. Sie steuern auch autonome (unwillkürliche) Funktionen wie Atemfrequenz und Herzschlag sowie die Darm- und Blasenfunktion.
• Sinneseindrücke an Ihr Gehirn melden. Signale aus anderen Teilen des Körpers helfen dem Gehirn, Empfindungen wie Druck oder Schmerz zu erfassen und zu verarbeiten.
• Steuern Sie Ihre Reflexe. Ihr Rückenmark steuert einige Reflexe (unwillkürliche Bewegungen) ohne Beteiligung des Gehirns. Zum Beispiel steuert das Rückenmark den Kniescheibenreflex (unwillkürliche Bewegung des Beins, wenn jemand an einer bestimmten Stelle auf das Schienbein tippt).

Anatomie

Was sind die wichtigsten Teile des Rückenmarks?

Das Rückenmark besteht aus drei Hauptteilen:

• Halswirbelsäule (Nacken).
• Thorakal (Brustkorb).
• Lumbal (unterer Rücken).

Aus welchen Geweben und Flüssigkeiten besteht das Rückenmark?

Wie das Gehirn ist auch das Rückenmark von Gewebeschichten, den sogenannten Hirnhäuten, umgeben. Zu diesen Schutzgeweben gehören:

• Dura mater. Die äußere Schicht, die Ihr Rückenmark vor Verletzungen schützt.
• Arachnoidea mater. Die mittlere Schicht zwischen dem Epidural- und dem Subarachnoidalraum.
• Pia mater. Die innere Schicht, die Ihr Rückenmark bedeckt.

Was sind die Epidural- und Arachnoidalräume?

Der Epiduralraum befindet sich zwischen der Dura mater und der Arachnoidea mater. In diesen Raum führen medizinische Fachkräfte während der Geburt Anästhetika ein, die als Epidurale bezeichnet werden.

Der Subarachnoidalraum befindet sich zwischen der Arachnoidea und der Pia Mater. Hier bietet die Liquorflüssigkeit (CSF) zusätzliche Polsterung und Schutz für Ihr Rückenmark.

Manchmal muss der Arzt eine Nadel in den Subarachnoidalraum einführen, um den Liquor auf bestimmte Infektionen zu untersuchen. Dieses Verfahren wird als Lumbalpunktion bezeichnet. Sowohl der Epidural- als auch der Arachnoidalraum bieten eine zusätzliche Stoßdämpfung für Ihre Wirbelsäule.

Welche Nerven befinden sich in Ihrem Rückenmark?

Sie haben 31 Nervenpaare und Nervenwurzeln in Ihrem Rückenmark. Dazu gehören:

• Acht zervikale Nervenpaare (Nerven, die im Nacken beginnen und hauptsächlich zu Gesicht und Kopf verlaufen).
• Zwölf Brustnervenpaare (Nerven im Oberkörper, die bis zur Brust, zum oberen Rücken und zum Bauch verlaufen).
• Fünf lumbale Nervenpaare (Nerven im unteren Rückenbereich, die zu den Beinen und Füßen verlaufen).
• Fünf Sakralnervenpaare (Nerven im unteren Rückenbereich, die bis ins Becken reichen).

Außerdem gibt es an der Basis des Rückenmarks ein Nervenbündel, die Cauda equina. Der Begriff Cauda equina leitet sich vom lateinischen Wort für „Pferdeschwanz“ ab, weil frühe Anatomen dachten, das Nervenbündel sähe aus wie ein Pferdeschwanz. Die Cauda equina umfasst Nerven, die für das Gefühl im Unterkörper zuständig sind.

Ihre Spinalnerven senden elektrische Signale zwischen Ihrem Gehirn, dem Rückenmark und dem Rest Ihres Körpers. Diese elektrischen Nervensignale helfen Ihnen, Empfindungen zu spüren (sensorische Nerven) und Ihren Körper zu bewegen (motorische Nerven).

Wo befindet sich das Rückenmark?

Das Rückenmark beginnt am unteren Teil des Hirnstamms, der so genannten Medulla oblongata. Im unteren Rückenbereich bildet das Rückenmark einen Kegel, den Conus medullaris.

Wie lang ist Ihr Rückenmark?

Bei den meisten Erwachsenen ist das Rückenmark etwa 45 Zentimeter lang.

Bedingungen und Störungen

Welche Erkrankungen und Störungen betreffen das Rückenmark?

Viele Erkrankungen oder Verletzungen können das Rückenmark beeinträchtigen. Verletzungen und Störungen des Rückenmarks sind ernst zu nehmen. Jede Verletzung des Rückenmarks kann schwere Symptome in den Körperteilen unterhalb der Verletzung verursachen.

Zu den schwerwiegenden Symptomen, die sich aus einer Rückenmarksschädi­gung ergeben können, gehören der Verlust der Blasenkontrolle oder Lähmungen. Bei einigen Erkrankungen kann eine schnelle Behandlung das Risiko langfristiger oder dauerhafter Symptome verringern.

Zu den häufigen Erkrankungen, die das Rückenmark beeinträchtigen können, gehören:

• Akute transversale Myelitis. Entzündung in einem oder mehreren Segmenten des Rückenmarks.
• Zervikale Spondylose . Fortschreitende Abnutzung der Bandscheiben im Hals (zervikale Bandscheiben), die auf das Rückenmark drücken können (zervikale Myelopathie).
• Bandscheibenvor­fall: Wenn eine Bandscheibe verrutscht und in den Raum um das Rückenmark eindringt und auf nahe gelegene Nerven drückt.
• Frakturen der Wirbelsäule. Wenn ein oder mehrere Wirbel gequetscht (Kompressionsfrak­tur) oder gebrochen (Berstungsfraktur) sind und Druck auf Ihr Rückenmark ausüben.
• Spinale Muskelatrophie. Eine seltene genetische Erkrankung, bei der Menschen motorische Nervenzellen im Rückenmark verlieren, was zu Muskelschwäche und Atrophie (Schwund) führt.
• Spinale Stenose .Eine Verengungder Wirbelsäule, die zu eingeklemmten Nerven und Reizungen des Rückenmarks führt.
• Wirbelsäulentu­more. Geschwülste – die krebsartig oder nicht krebsartig (gutartig) sein können -, die von der Wirbelsäule ausgehen und Druck auf das Rückenmark ausüben können.
• Infektionen der Wirbelsäule. Wenn der Druck eines sich ausbreitenden Abszesses oder der Zusammenbruch eines infizierten Wirbels oder einer Bandscheibe auf das Rückenmark drückt.

Pflege

Wie kann ich meine Wirbelsäule gesund erhalten?

Sie können Ihr Rückenmark, Ihre Wirbelsäule und Ihren gesamten Rücken gesünder halten, indem Sie gesunde Gewohnheiten praktizieren. Das können Sie:

• Essen Sie eine nährstoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und mageren Proteinen.
• Trainieren Sie konsequent, mit einer Kombination aus aeroben Aktivitäten, Kräftigung und Dehnung.
• Achten Sie auf eine gute Körperhaltung und vermeiden Sie ein Buckeln im Sitzen oder Stehen.
• Geben Sie das Rauchen und den Konsum anderer Tabakerzeugnis­se auf.
• Schlafen Sie in Positionen, die die natürliche Krümmung Ihres Nackens und unteren Rückens unterstützen.
• Gehen Sie oft spazieren und machen Sie tagsüber Pausen.
• Schränken Sie den Alkoholkonsum ein und vermeiden Sie den Konsum von Freizeitdrogen.

Ihr Rückenmark ist die lange, zylindrische Struktur, die Ihr Gehirn und Ihren unteren Rücken verbindet. Es enthält Gewebe, Flüssigkeiten und Nervenzellen. Eine knöcherne Säule aus Wirbeln umgibt und schützt Ihr Rückenmark. Das Rückenmark trägt dazu bei, elektrische Nervensignale durch den Körper zu leiten. Diese Nervensignale sorgen dafür, dass Sie Empfindungen wahrnehmen und Ihre Muskeln bewegen können. Jede Beschädigung oder Verletzung des Rückenmarks kann Ihre Bewegungen und Funktionen beeinträchtigen.