Die ATC-Gruppe B03AE01 beinhaltet Eisen, Vitamin B12 und Folsäure. Diese drei Stoffe sind wichtig für den Körper und haben verschiedene Funktionen.
Eisen ist ein wichtiger Bestandteil des Hämoglobins, welches in den roten Blutkörperchen vorkommt. Es transportiert Sauerstoff von der Lunge zu den verschiedenen Organen im Körper. Ein Mangel an Eisen kann zu einer Anämie führen, die sich durch Müdigkeit, Schwäche und Kurzatmigkeit äußert.
Vitamin B12 wird vom Körper benötigt, um rote Blutkörperchen zu produzieren und das Nervensystem gesund zu halten. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Anämie, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen sowie Gedächtnisproblemen führen.
Folsäure ist wichtig für die Zellteilung und das Wachstum von Gewebe. Es ist besonders wichtig während der Schwangerschaft, da es das Risiko von Geburtsfehlern reduziert. Ein Mangel an Folsäure kann auch zu Anämie führen.
In Deutschland gibt es einige Statistiken bezüglich dieser ATC-Gruppe. Laut dem Robert Koch-Institut leiden etwa 14% der Frauen im Alter zwischen 18 und 79 Jahren an einem Eisenmangel. Bei Kindern unter sechs Jahren beträgt die Prävalenz eines Eisenmangels etwa 10%. Auch ein Vitamin-B12-Mangel kommt in Deutschland relativ häufig vor, besonders bei älteren Menschen oder Veganern.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um einen Mangel an diesen Stoffen auszugleichen. Eine Möglichkeit ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, die diese Stoffe enthalten. Es ist jedoch wichtig, sich vorher von einem Arzt beraten zu lassen, da eine Überdosierung dieser Stoffe ebenfalls negative Auswirkungen auf den Körper haben kann.
Insgesamt ist die ATC-Gruppe B03AE01 wichtig für die Gesundheit des Körpers und sollte bei einem Mangel ausgeglichen werden. Eine ausgewogene Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchten sowie folsäurehaltigen Lebensmitteln wie grünem Gemüse und Vollkornprodukten kann dabei helfen.