Übersicht
Das Sprungbein (Talus) bildet zusammen mit dem Schienbein (Tibia) und dem Wadenbein (Fibula) das Sprunggelenk.
Was ist der Talusknochen?
Das Sprungbein ist ein kleiner Knochen in Ihrem Knöchel. Er wird manchmal auch als Astragalusknochen bezeichnet.
Der Talus ist der zweitgrößte Knochen im hinteren Teil des Fußes (des Rückfußes). Nur der Fersenknochen (Calcaneus) ist größer.
Das Sprungbein bildet zusammen mit dem Schienbein (Tibia) und dem Wadenbein (Fibula) das Sprunggelenk.
Bei einer Talusfraktur (einem Talusbruch) müssen Sie möglicherweise operiert werden, um den Knochen zu reparieren, und eine Physiotherapie machen, damit Sie Ihre Kraft und Bewegungsfähigkeit wiedererlangen.
Ihr Talus kann – wie alle Knochen – von Osteoporose betroffen sein.
Funktion
Welche Aufgabe hat das Sprungbein?
Ihr Talus hat mehrere wichtige Aufgaben, unter anderem:
- Formung des Sprunggelenks.
- Stützen Sie das Gewicht Ihres Beins.
- Bewegen Sie Ihren Fuß auf und ab.
- Halten Sie Ihr Gleichgewicht, indem Sie Ihren Fußrücken von einer Seite zur anderen bewegen.
- Stabilisierung des Fußgewölbes.
- Unterstützende Bänder in Knöchel, Ferse und Fuß.
Anatomie
Wo befindet sich der Talus?
Der Talus befindet sich im Knöchel, an der Rückseite des Fußes. Es ist der Punkt, an dem die beiden Unterschenkelknochen – Schienbein und Wadenbein – auf den Fuß treffen.
Wie sieht der Talus aus?
Der Talus hat die Form eines Sattels. Er hat zwei ausladende untere Enden und eine gewölbte Kante in der Mitte. Er ist mit einer Knorpelschicht bedeckt, die wie ein Kissen, ein Stoßdämpfer und ein Schmiermittel wirkt, damit sich Ihr Knöchel reibungslos bewegen kann.
Im Gegensatz zu vielen anderen Knochen ist der Talus nicht mit Muskeln verbunden.
Der Talus besteht aus drei Teilen:
- Taluskopf: Der Taluskopf verbindet das Kahnbein im hinteren Teil des Fußes.
- Talus-Körper: Die gekrümmte Kuppel – auch Trochlea des Talus genannt – trifft auf Schien- und Wadenbein und bildet das Sprunggelenk.
- Talushals: Der Hals verbindet den Taluskopf mit dem Taluskörper. Er wölbt sich nach unten und zur Innenseite des Fußes.
Diese Teile und Bezeichnungen sind normalerweise eher für Ihren medizinischen Betreuer bestimmt, da sie beschreiben, wo Sie Schmerzen oder Probleme haben. Wenn Sie sich das Sprungbein brechen – eine Sprungbeinfraktur – könnte Ihr Arzt einige dieser Begriffe verwenden, um zu beschreiben, wo Ihr Knochen beschädigt wurde.
Wie groß ist der Talus?
Das Sprungbein ist klein. Bei den meisten Erwachsenen sind die Talusknochen etwa 2 Zoll lang.
Bedingungen und Störungen
Was sind die häufigsten Erkrankungen und Störungen, die das Sprungbein betreffen?
Die häufigsten Probleme, die das Sprungbein betreffen, sind Frakturen und Osteoporose.
Talusfrakturen
Eine Knochenfraktur ist der medizinische Begriff für einen Knochenbruch. Man kann sich das Sprungbein durch ein Trauma wie einen Sturz oder einen Autounfall brechen. Manche Menschen erleiden auch Talusfrakturen beim Sport. Zu den Symptomen einer Fraktur gehören:
- Schmerz.
- Schwellung.
- Zärtlichkeit.
- Schwierigkeiten beim Gehen.
- Blutergüsse oder Verfärbungen.
- Eine Verformung oder Beule, die normalerweise nicht an Ihrem Körper ist.
Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie ein Trauma erlitten haben oder glauben, dass Sie eine Fraktur haben.
Osteoporose
Osteoporose schwächt die Knochen und macht sie anfälliger für plötzliche und unerwartete Knochenbrüche. Viele Menschen wissen nicht, dass sie an Osteoporose leiden, bis sie sich einen Knochenbruch zugezogen haben. Normalerweise gibt es keine offensichtlichen Symptome.
Frauen, Menschen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden, und Erwachsene über 50 haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung, mit der Osteoporose erkannt werden kann, bevor sie zu einer Fraktur führt.
Weitere häufige Probleme, die das Sprungbein betreffen können, sind:
- Arthritis in Fuß und Sprunggelenk.
- Tarsaltunnelsyndrom.
- Avaskuläre Nekrose (Osteonekrose).
Welche Untersuchungen werden am Talus durchgeführt?
Die häufigste Untersuchung zur Überprüfung der Gesundheit Ihrer Knochen ist eine Knochendichtemessung. Sie wird manchmal auch als DEXA- oder DXA-Scan bezeichnet. Ein Knochendichtetest misst die Festigkeit Ihrer Knochen mit geringen Röntgenstrahlen. Auf diese Weise lässt sich der altersbedingte Knochenschwund messen.
Wenn Sie eine Verletzung erlitten haben, benötigt Ihr Arzt oder Chirurg möglicherweise bildgebende Untersuchungen, z. B:
- Röntgenstrahlen.
- Magnetresonanztomographie (MRI).
- CT-Scan.
Was sind gängige Behandlungen für das Sprungbein?
In der Regel muss Ihr Talus nicht behandelt werden, es sei denn, Sie haben eine Fraktur oder eine andere Verletzung an Ihrem Knöchel erlitten. Eine Behandlung könnte erforderlich sein, wenn bei Ihnen Osteoporose diagnostiziert wurde.
Behandlung von Talusfrakturen
Wie Ihre Fraktur behandelt wird, hängt davon ab, um welche Art von Bruch es sich handelt und wodurch er verursacht wurde. Sie benötigen eine Form der Ruhigstellung – wie eine Schiene oder einen Gips – und möglicherweise eine Operation, um den Knochen wieder in die richtige Position zu bringen und ihn zu fixieren, damit er heilen kann.
Behandlung von Osteoporose
Zur Behandlung von Osteoporose können Bewegung, Vitamin- und Mineralstoffpräparate sowie Medikamente eingesetzt werden.
Bewegung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sind in der Regel alles, was Sie brauchen, um Osteoporose vorzubeugen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der auf Sie und Ihre Knochengesundheit zugeschnitten ist.
Pflege
Gesunderhaltung des Talus
Eine gesunde Ernährung, Bewegung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt helfen Ihnen, Ihre Knochengesundheit (und die allgemeine Gesundheit) zu erhalten. Wenn Sie älter als 50 sind oder in Ihrer Familie Osteoporose aufgetreten ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung sprechen.
Befolgen Sie diese allgemeinen Sicherheitstipps, um Ihr Verletzungsrisiko zu verringern:
- Legen Sie immer den Sicherheitsgurt an.
- Tragen Sie bei allen Aktivitäten und Sportarten die richtige Schutzausrüstung.
- Sorgen Sie dafür, dass Ihre Wohnung und Ihr Arbeitsplatz frei von Unordnung sind, über die Sie oder andere stolpern könnten.
- Benutzen Sie zu Hause immer die richtigen Werkzeuge oder Geräte, um Dinge zu erreichen. Stehen Sie niemals auf Stühlen, Tischen oder Arbeitsflächen.
- Halten Sie sich an einen Ernährungs- und Bewegungsplan, der Ihnen hilft, Ihre Knochengesundheit zu erhalten.
- Benutzen Sie Ihren Stock oder Ihre Gehhilfe, wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein erhöhtes Risiko für Stürze aufweisen.
Der Talus ist ein kleiner Knochen, der eine große Rolle bei Ihrer Fähigkeit zu gehen, zu stehen und sich zu bewegen spielt. Seine Heilung kann länger dauern und birgt ein höheres Risiko für Komplikationen als andere Knochen. Daher sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, sobald Sie Schmerzen oder andere Symptome an Ihrem Knöchel bemerken. Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie ein Trauma erlitten haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Osteoporoserisiko, und fragen Sie ihn, wie Sie Ihre Knochen im Alter unterstützen können.