Retinol, auch bekannt als Vitamin A, gehört zur ATC-Gruppe A11CA01. Es ist ein fettlösliches Vitamin und spielt eine wichtige Rolle in verschiedenen Körperfunktionen.
In Deutschland leiden viele Menschen an einem Mangel an Retinol. Laut Statistiken sind etwa 10% der Bevölkerung betroffen. Dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. Nachtblindheit oder trockene Haut.
Retinol wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um einen Mangel auszugleichen oder um die Hautgesundheit zu verbessern. Es ist auch ein wichtiger Bestandteil von Anti-Aging-Produkten auf dem Markt.
Eine Überdosierung von Retinol kann jedoch negative Auswirkungen haben und sollte vermieden werden. Symptome einer Überdosierung können Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel sein.
Es ist wichtig zu beachten, dass Retinol auch in vielen Lebensmitteln enthalten ist, insbesondere in tierischen Produkten wie Leber und Eiern. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, einen Mangel zu vermeiden.
In der Apotheke kann ein Apotheker helfen, das richtige Retinol-Präparat für den individuellen Bedarf des Kunden auszuwählen und über die korrekte Dosierung aufzuklären.
Insgesamt ist Retinol ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit des Körpers und der Haut. Eine ausgewogene Ernährung sowie gezielte Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, einen Mangel zu vermeiden oder zu behandeln.