Übersicht
Was ist eine Aponeurose?
Eine Aponeurose ist eine flache Bindegewebsschicht in Ihrem Körper, die für Bewegung und Körperhaltung wichtig ist. Aponeurosen (Plural) sind den Sehnen ähnlich, haben aber eine etwas andere Funktion. Sie bedecken die Muskeln und dienen als Ansatzpunkte für die Muskelfasern, um die Muskeln mit den Knochen und dem Knorpel zu verbinden.
Funktion
Inwiefern ist eine Aponeurose funktionell einer Sehne ähnlich?
Die Funktion der Aponeurose ist ähnlich wie die einer Sehne. Beide verbinden Ihre Muskeln mit Ihren Knochen. Wenn Sie einen Ihrer Muskeln bewegen, indem Sie ihn beugen oder strecken, funktioniert eine Aponeurose wie eine Feder, die die Spannung und den zusätzlichen Druck aushält. Sie absorbiert Energie, wenn sich Ihre Muskeln bewegen.
Im Gegensatz dazu dehnen und kontrahieren Ihre Sehnen bei diesen Muskelbewegungen. Wenn Sie einen Muskel zusammenziehen, bewegt Ihre Sehne einen Knochen. Sehnen ermöglichen es Ihrem Körper, sich zu bewegen und geben Ihnen Flexibilität. Aponeurosen verleihen dem Körper Kraft und Stabilität.
Darüber hinaus können Aponeurosen wie eine andere Art von Bindegewebe, die Faszien, wirken. Faszien sind faseriges Gewebe, das Ihre Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und stützt.
Anatomie
Wie unterscheidet sich eine Aponeurose strukturell von einer Sehne?
Aponeurosen und Sehnen bestehen beide aus dichtem, faserigem Bindegewebe, aber sie sehen sehr unterschiedlich aus.
Eine Aponeurose ist eine zarte, dünne Gewebeschicht, die kollagenfreisetzende Zellen, so genannte Fibroblasten, enthält. Sie enthält Bündel von Kollagenfasern, die in einem parallelen Muster angeordnet sind, wodurch sie stark bleibt. Sie verletzen Ihre Aponeurosen nur selten, da sie unter vielen Knochen- und Muskelschichten verborgen sind.
Sehnen sind raue, dicke Strukturen, die von Ihren Muskeln ausgehen. Sie sehen aus wie abgerundete Schnüre oder Seile. Obwohl sie robuster sind, kann man sie leichter verletzen, weil sie nicht unter den Knochen und Muskeln verborgen sind.
Was sind einige Beispiele für Aponeurosen?
Sie haben viele verschiedene Aponeurosen in Ihrem Körper. Einige Beispiele sind:
Bicipitale Aponeurose
Die bicipitale Aponeurose ist eine breite Gewebelage im Bizeps. Der Bizeps ist ein Armmuskel am vorderen Teil der Oberarme. Die Bizepsaponeurose befindet sich in der Nähe der Innenseite Ihres Ellenbogens. Sie stärkt diesen Bereich und trägt zum Schutz der Arteria brachialis und des Nervus medianus bei, die sich beide im Oberarm befinden.
Epikraniale Aponeurose
Ihre epikraniale Aponeurose erstreckt sich über den oberen Teil Ihres Schädels. Sie ist wie ein dünner Helm unter Ihrer Kopfhaut, die aus drei Schichten besteht. Ihre Haut bildet die äußerste erste Schicht. Dichtes Bindegewebe bildet die zweite Schicht. Ihre epikraniale Aponeurose bildet die dritte Schicht. Alle drei Schichten bewegen sich zusammen, um einen Muskel in Ihrem Schädel zu stützen, der Ihre Mimik steuert.
Palmar-Aponeurose
Die palmaren Aponeurosen befinden sich in der Handfläche Ihrer Hand. Sie erstreckt sich von der Handgelenksfalte bis zu den Fingeransätzen. Sie ist mit der Haut in der Handfläche verbunden und ermöglicht es Ihnen, Gegenstände zu greifen und zu halten. Sie schützt auch Ihre Sehnen und Muskeln. Im Laufe der Zeit kann die Verkürzung und Verdickung der Palmaraponeurose zu einer Erkrankung führen, die Dupuytrensche Krankheit genannt wird.
Plantar-Aponeurose
Die Plantar-Aponeurose oder Plantar-Faszie befindet sich in der Fußsohle. Sie erstreckt sich von Ihrem Fersenbein bis zum vorderen Teil Ihres Fußes. Die Plantaraponeurose schützt die Nerven und Gefäße in Ihrem Fuß. Sie stützt das Fußgewölbe und trägt dazu bei, die Bewegung um den Knöchel herum zu kontrollieren. Außerdem verteilt sie die Kraft gleichmäßig auf Ihren Fuß. Wenn Sie Ihre Plantaraponeurose überdehnen, kann dies zu einer Plantarfasziitis führen.
Aponeurose des Erector spinae
Ihre erector spinae aponeurosis (ESA) befindet sich in Ihrem unteren Rücken. Sie verbindet sich mit der thorakolumbalen Faszie (TLF). Die TLF ist ein weiteres dichtes Bindegewebe, das Ihre Rückenmuskeln umgibt. Zusammen trennen die ESA und die TLF die Muskeln der Wirbelsäule von den Muskeln der Bauchdecke. Sie sind wichtig für die Atmung, die Körperhaltung und die Lastübertragung.
Aponeurose des äußeren Schrägstrichs
Die Aponeurose des äußeren schrägen Muskels setzt an Ihrem äußeren schrägen Bauchmuskel an. Dieser Muskel erstreckt sich von der unteren Hälfte der Rippen über die Seiten des Körpers bis zum Becken. Die Aponeurose des äußeren schrägen Muskels hilft den schrägen Muskeln, Ihren Rumpf von einer Seite zur anderen zu drehen. Er hilft auch bei der Bewegung der Wirbelsäule.
Aponeurosen sind flache Bindegewebsschichten in Ihrem Körper, die den Sehnen ähneln. Sie bedecken die Muskeln und helfen, die Muskeln mit den Knochen und dem Knorpel zu verbinden. Aponeurosen finden sich überall in Ihrem Körper. Sie stützen die Muskeln und verleihen dem Körper Kraft und Stabilität. Du brauchst Aponeurosen, um deinen Körper zu bewegen.