Die ATC-Gruppe A11A umfasst Multivitamine in Kombinationen. Diese Präparate enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die für den menschlichen Körper wichtig sind.
In Deutschland werden Multivitaminpräparate häufig eingesetzt, um Mangelerscheinungen vorzubeugen oder zu behandeln. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts aus dem Jahr 2017 nehmen etwa 20% der deutschen Bevölkerung Nahrungsergänzungsmittel ein, darunter auch Multivitamine.
Die Einnahme von Multivitaminpräparaten kann sinnvoll sein, wenn eine ausgewogene Ernährung nicht möglich ist oder ein erhöhter Bedarf an bestimmten Vitaminen besteht. Besonders bei älteren Menschen oder Schwangeren kann es zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen kommen.
Die Kombination verschiedener Vitamine und Mineralstoffe in einem Präparat hat den Vorteil, dass sie sich gegenseitig ergänzen und somit besser vom Körper aufgenommen werden können. Allerdings sollte man darauf achten, dass die Dosierung der einzelnen Inhaltsstoffe nicht zu hoch ist, da dies negative Auswirkungen haben kann.
Multivitaminpräparate sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung liefert dem Körper alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge.
Es gibt verschiedene Arten von Multivitaminpräparaten auf dem Markt. Einige enthalten nur die grundlegendsten Vitamine und Mineralstoffe, während andere eine breitere Palette an Inhaltsstoffen enthalten. Es ist wichtig, das richtige Präparat für die individuellen Bedürfnisse auszuwählen.
Insgesamt können Multivitaminpräparate eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung sein, wenn sie richtig dosiert und ausgewählt werden. Eine gesunde Ernährung bleibt jedoch die beste Möglichkeit, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.