Skelettsystem

Übersicht

Was ist das Skelettsystem?

Das Skelettsystem ist das zentrale Gerüst Ihres Körpers. Es besteht aus Knochen und Bindegewebe, darunter Knorpel, Sehnen und Bänder. Es wird auch als Muskel-Skelett-System bezeichnet.

Funktion

Welche Aufgaben hat das Skelettsystem?

Das Skelettsystem hat viele Funktionen. Es verleiht uns nicht nur unsere menschliche Form und unsere Merkmale, sondern:

• Ermöglicht Bewegung: Ihr Skelett stützt Ihr Körpergewicht, damit Sie stehen und sich bewegen können. Gelenke, Bindegewebe und Muskeln arbeiten zusammen, um Ihre Körperteile beweglich zu machen.
• Produziert Blutzellen: Die Knochen enthalten Knochenmark. Im Knochenmark werden rote und weiße Blutkörperchen produziert.
• Schützt und stützt die Organe: Der Schädel schützt das Gehirn, die Rippen das Herz und die Lunge und das Rückgrat die Wirbelsäule.
• Speichert Mineralien: Die Knochen enthalten den Mineralienvorrat des Körpers wie Kalzium und Vitamin D.

Anatomie

Welche Teile des Skelettsystems gibt es?

Das Skelettsystem ist ein Netzwerk aus vielen verschiedenen Teilen, die zusammenarbeiten, damit Sie sich bewegen können. Der Hauptteil des Skelettsystems besteht aus den Knochen, harten Strukturen, die das Gerüst des Körpers bilden – das Skelett. Das Skelett eines erwachsenen Menschen besteht aus 206 Knochen. Jeder Knochen besteht aus drei Hauptschichten:

• Knochenhaut (Periost): Das Periost ist eine zähe Membran, die die Außenseite des Knochens bedeckt und schützt.
• Kompakter Knochen: Unterhalb des Periosts ist der kompakte Knochen weiß, hart und glatt. Er bietet strukturelle Unterstützung und Schutz.
• Schwammiger Knochen: Der Kern, die innere Schicht des Knochens, ist weicher als der kompakte Knochen. Sie hat kleine Löcher, die Poren, in denen das Knochenmark gespeichert wird.

Zu den anderen Bestandteilen des Skelettsystems gehören:

• Knorpel: Diese glatte und flexible Substanz bedeckt die Spitzen der Knochen, wo sie aufeinandertreffen. Sie ermöglicht es den Knochen, sich ohne Reibung (gegeneinander) zu bewegen. Wenn sich der Knorpel abnutzt, wie bei Arthritis, kann das schmerzhaft sein und Bewegungsprobleme verursachen.
• Gelenke: Ein Gelenk ist die Stelle, an der zwei oder mehr Knochen im Körper zusammenkommen. Es gibt drei verschiedene Arten von Gelenken. Die Arten von Gelenken sind:
  • Unbewegliche Gelenke: Unbewegliche Gelenke lassen die Knochen überhaupt nicht beweglich werden, wie die Gelenke zwischen den Schädelknochen.
  • Teilweise bewegliche Gelenke: Diese Gelenke lassen nur eine begrenzte Bewegung zu. Die Gelenke in Ihrem Brustkorb sind teilweise bewegliche Gelenke.
  • Bewegliche Gelenke: Bewegliche Gelenke ermöglichen einen großen Bewegungsspielraum. Ihr Ellenbogen, Ihre Schulter und Ihr Knie sind bewegliche Gelenke.
• Bänder: Bänder aus starkem Bindegewebe, die als Ligamente bezeichnet werden, halten die Knochen zusammen.
• Sehnen: Sehnen sind Gewebebänder, die die Enden eines Muskels mit Ihrem Knochen verbinden.

Bedingungen und Störungen

Welche häufigen Erkrankungen können das Skelettsystem beeinträchtigen?

Die Knochen, Gelenke und Gewebe, aus denen das Skelettsystem besteht, können von vielen Erkrankungen betroffen sein. Einige sind die Folge von Krankheiten oder Verletzungen. Andere entstehen durch Abnutzung mit zunehmendem Alter. Zu den Erkrankungen, die das Skelettsystem beeinträchtigen können, gehören:

• Arthritis: Alter, Verletzungen und Krankheiten wie Borreliose können zu Arthritis führen, einer schmerzhaften Abnutzung der Gelenke.
• Fraktur: Eine Krankheit, ein Tumor oder ein Trauma kann einen Knochen belasten, so dass er bricht.
• Osteosarkom: Krebs, der sich in den Knochen bildet, kann Tumore verursachen, die die Knochen schwächen und brechen können.
• Osteoporose: Knochenschwund durch unzureichende Kalziumzufuhr kann zu brüchigen und spröden Knochen führen, was als Osteoporose bezeichnet wird.
• Verstauchungen und Risse: Alter, Krankheit und Trauma können dazu führen, dass das Bindegewebe überdehnt wird und reißt.

Pflege

Wie kann ich mein Skelettsystem gesund erhalten?

Um Ihr Skelettsystem stark und gesund zu halten, sollten Sie:

• Nehmen Sie reichlich Vitamin D und Kalzium zu sich (versuchen Sie es mit Milch, Joghurt oder Mandeln), um Ihre Knochen zu stärken.
• Trinken Sie viel Wasser, damit das Gewebe gesund bleibt.
• Trainieren Sie regelmäßig, um Knochen und Gelenke zu stärken.
• Achten Sie auf ein gesundes Gewicht, damit Ihre Knochen und Knorpel nicht zusätzlich belastet werden.
• Tragen Sie bei Kontaktsportarten wie Fußball und Hockey Schutzkleidung.
• Seien Sie auf Treppen vorsichtig, um Stürze zu vermeiden.

Was passiert, wenn man sich einen Knochen bricht?

Ihr medizinischer Betreuer wird eine Fraktur anhand der Art des Knochenbruchs klassifizieren. Zu den Arten von Frakturen gehören:

• Stabil (geschlossen): Die Enden der gebrochenen Knochen stehen in einer Linie.
• Stressfraktur: Durch Überlastung entsteht ein Riss im Knochen.
• Offen (zusammengesetzt): Der gebrochene Knochen durchbricht die Haut.

Wenn Sie sich einen Knochen brechen, müssen Sie eine bildgebende Untersuchung, ein Röntgenbild, machen, damit Ihr Arzt die Art des Bruchs bestimmen kann. Je nach Schwere des Bruchs müssen Sie den Knochen drei bis acht Wochen lang mit einem Gipsverband oder einer Schiene ruhigstellen (damit er sich nicht bewegen kann). Es kann mehrere Monate dauern, bis ein Knochenbruch vollständig verheilt ist.

Häufig gestellte Fragen

Wann sollte ich meinen Gesundheitsdi­enstleister wegen eines Problems mit meinem Skelettsystem anrufen?

Wenden Sie sich an Ihren medizinischen Betreuer, wenn Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit in Ihren Knochen oder Gelenken länger als ein paar Tage andauern oder Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten behindern. Orthopädische Ärzte sind auf das Skelettsystem spezialisiert. Diese Ärzte können Ihnen bei der Behandlung von Problemen mit:

• Medizinische Behandlung, wie z. B. die Behandlung eines Knochenbruchs.
• Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Sport.
• Medikamente wie Ibuprofen zur Schmerzlinderung oder Fosamax® (Alendronsäure) zur Verhinderung von Knochenschwund.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie sich einen Knochen gebrochen haben, gehen Sie in die Notaufnahme oder zu Ihrem medizinischen Betreuer. Sie müssen behandelt werden, damit der Bruch richtig heilt.