Die ATC-Gruppe B03BB01 umfasst das Vitamin Folsäure. In Deutschland ist ein Mangel an diesem wichtigen Vitamin weit verbreitet. Laut Statistiken leiden etwa 13% der Bevölkerung an einem Folsäuremangel.
Folsäure ist besonders wichtig für Schwangere, da es zur Entwicklung des Nervensystems des ungeborenen Kindes beiträgt. Ein Mangel kann zu schweren Entwicklungsstörungen führen. Auch bei älteren Menschen kann ein Mangel zu Problemen führen, da Folsäure für die Bildung roter Blutkörperchen und die Erhaltung der geistigen Leistungsfähigkeit wichtig ist.
In der Apotheke gibt es verschiedene Präparate mit Folsäure, sowohl als Einzelpräparat als auch in Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist jedoch wichtig, die Dosierung genau zu beachten, da eine Überdosierung negative Auswirkungen haben kann.
Bei einer ausgewogenen Ernährung sollten eigentlich genügend Folsäurequellen vorhanden sein. Besonders grünes Gemüse wie Spinat und Brokkoli sowie Hülsenfrüchte wie Linsen und Kichererbsen enthalten viel Folsäure. Auch Vollkornprodukte sind eine gute Quelle.
Es ist jedoch nicht immer einfach, sich ausgewogen zu ernähren oder den Bedarf an Folsäure durch die Nahrung allein zu decken. Daher können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um einen Mangel vorzubeugen oder auszugleichen.
Insgesamt ist die ATC-Gruppe B03BB01 mit Folsäure ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsversorgung. Durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Supplementierung kann ein Mangel vermieden werden und die Gesundheit gefördert werden.