Verdauungsstörungen

Obwohl Verdauungsstörungen häufig vorkommen, kann jeder Mensch sie auf eine etwas andere Weise erleben. Die Symptome einer Verdauungsstörung können gelegentlich oder täglich auftreten.

Verdauungsstörungen können häufig durch eine Änderung der Lebensweise und durch Medikamente gelindert werden.

Symptome

Wenn Sie Verdauungsstörungen haben, können Sie diese haben:

• Frühe Sättigung während einer Mahlzeit. Sie haben noch nicht viel von Ihrer Mahlzeit gegessen, aber Sie fühlen sich bereits satt und können vielleicht nicht zu Ende essen.
• Unangenehmes Völlegefühl nach einer Mahlzeit. Das Sättigungsgefühl hält länger an als es sollte.
• Unbehagen im Oberbauch. Sie verspüren einen leichten bis starken Schmerz im Bereich zwischen der Unterseite Ihres Brustbeins und Ihrem Bauchnabel.
• Brennen im Oberbauch. Sie spüren eine unangenehme Hitze oder ein Brennen zwischen dem unteren Ende Ihres Brustbeins und Ihrem Bauchnabel.
• Blähungen im Oberbauch. Sie haben ein unangenehmes Gefühl der Enge im Oberbauch.
• Übelkeit. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich übergeben müssen.

Seltenere Anzeichen und Symptome sind Erbrechen und Aufstoßen.

Manchmal leiden Menschen mit Verdauungsstörungen auch unter Sodbrennen. Sodbrennen ist ein Schmerz oder ein brennendes Gefühl in der Mitte der Brust, das während oder nach dem Essen in den Nacken oder Rücken ausstrahlen kann.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Leichte Verdauungsstörungen sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Beschwerden länger als zwei Wochen andauern.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie starke Schmerzen haben oder wenn diese von Schmerzen begleitet sind:

• Unbeabsichtigter Gewichtsverlust oder Appetitlosigkeit
• Wiederholtes Erbrechen oder Erbrechen mit Blut
• Schwarzer, teerhaltiger Stuhlgang
• Schluckbeschwerden, die sich zunehmend verschlimmern
• Müdigkeit oder Schwäche, die auf Anämie hinweisen können

Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie etwas haben:

• Kurzatmigkeit, Schwitzen oder Schmerzen in der Brust, die in den Kiefer, Hals oder Arm ausstrahlen
• Schmerzen in der Brust bei Anstrengung oder bei Stress

Verursacht

Verdauungsstörungen haben viele mögliche Ursachen. Oft hängt die Verdauungsstörung mit der Lebensweise zusammen und kann durch Essen, Trinken oder Medikamente ausgelöst werden. Häufige Ursachen für Verdauungsstörun­gen sind:

• Übermäßiges Essen oder zu schnelles Essen
• Fettige, fettige oder scharfe Speisen
• Zu viel Koffein, Alkohol, Schokolade oder kohlensäurehaltige Getränke
• Rauchen
• Ängste
• Bestimmte Antibiotika, Schmerzmittel und Eisenpräparate

Eine sehr häufige Ursache für Verdauungsstörungen ist die so genannte funktionelle Dyspepsie oder Dyspepsie ohne Ulcera, die mit dem Reizdarmsyndrom zusammenhängt.

Manchmal werden Verdauungsstörungen auch durch andere Erkrankungen verursacht, z. B:

• Entzündung des Magens (Gastritis)
• Verdauungsgeschwüre
• Zöliakie
• Gallensteine
• Verstopfung
• Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis)
• Magenkrebs
• Verstopfung des Darms
• Verminderte Durchblutung des Darms (intestinale Ischämie)
• Diabetes
• Schilddrüsenkran­kheit
• Schwangerschaft

Komplikationen

Obwohl Verdauungsstörungen in der Regel keine schwerwiegenden Komplikationen nach sich ziehen, können sie Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, da Sie sich unwohl fühlen und weniger essen. Möglicherweise fehlen Sie wegen Ihrer Symptome bei der Arbeit oder in der Schule.

• Laboruntersuchun­gen, um Anämie oder andere Stoffwechselstörun­gen festzustellen.
• Atem- und Stuhltests zur Untersuchung auf Helicobacter pylori (H. pylori), das Bakterium, das mit Magengeschwüren in Verbindung gebracht wird und Verdauungsstörungen verursachen kann.
• Endoskopie, um nach Anomalien im oberen Verdauungstrakt zu suchen, insbesondere bei älteren Menschen mit hartnäckigeren Symptomen. Dabei kann eine Gewebeprobe (Biopsie) zur Analyse entnommen werden.
• Bildgebende Untersuchungen (Röntgen oder CT-Scan), um einen Darmverschluss oder ein anderes Problem zu erkennen.

Behandlung

Änderungen des Lebensstils können helfen, Verdauungsstörungen zu lindern. Ihr Arzt kann empfehlen:

• Vermeiden von Lebensmitteln, die Verdauungsstörungen auslösen
• Essen von fünf oder sechs kleinen Mahlzeiten am Tag anstelle von drei großen Mahlzeiten
• Reduzierung oder Verzicht auf Alkohol und Koffein
• Verzicht auf bestimmte Schmerzmittel, wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und Naproxen-Natrium (Aleve)
• Suche nach Alternativen für Medikamente, die Verdauungsstörungen auslösen
• Kontrolle von Stress und Ängsten

Wenn Ihre Verdauungsstörung anhält, können Medikamente helfen. Freiverkäufliche Antazida sind in der Regel die erste Wahl. Andere Optionen sind:

• Protonenpumpe­ninhibitoren (PPI), die die Magensäure reduzieren können. PPIs können insbesondere dann empfohlen werden, wenn Sie neben Verdauungsstörungen auch Sodbrennen haben.
• H-2-Rezeptorenblocker, die ebenfalls die Magensäure reduzieren können.
• Prokinetika, die hilfreich sein können, wenn sich Ihr Magen nur langsam entleert.
• Antibiotika, die helfen können, wenn H. pylori-Bakterien Ihre Verdauungsstörungen verursachen.
• Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände, die die Beschwerden bei Verdauungsstörungen lindern können, indem sie das Schmerzempfinden verringern.

Klinische Versuche

Erprobung neuer Behandlungen, Eingriffe und Tests zur Vorbeugung, Erkennung, Behandlung oder Bewältigung dieser Krankheit.

Lebensstil und Hausmittel

Leichte Verdauungsstörungen können oft durch eine Änderung der Lebensweise gelindert werden:

• Essen Sie kleinere Mahlzeiten in kürzeren Abständen. Kauen Sie Ihr Essen langsam und gründlich.
• Vermeiden Sie Auslöser. Fettige und würzige Speisen, verarbeitete Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein, Alkohol und Rauchen können Verdauungsstörungen auslösen.
• Beibehaltung eines gesunden Gewichts. Überflüssige Pfunde üben Druck auf den Bauch aus, drücken den Magen nach oben und verursachen einen Säurerückstau in der Speiseröhre.
• Regelmäßig Sport treiben. Bewegung hilft Ihnen, zusätzliches Gewicht zu halten und fördert eine bessere Verdauung.
• Stressbewälti­gung. Schaffen Sie bei den Mahlzeiten eine ruhige Umgebung. Üben Sie Entspannungstechni­ken, wie z. B. tiefes Atmen, Meditation oder Yoga. Verbringen Sie Zeit mit Dingen, die Ihnen Spaß machen. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
• Ändern Sie Ihre Medikation. Setzen Sie mit Zustimmung Ihres Arztes Schmerzmittel oder andere Medikamente, die Ihre Magenschleimhaut reizen können, ab oder reduzieren Sie sie. Wenn das nicht möglich ist, sollten Sie diese Medikamente mit Nahrung einnehmen.

Alternative Medizin

Alternative und ergänzende Behandlungen werden seit vielen Jahren zur Linderung von Verdauungsstörungen eingesetzt, obwohl ihre Wirksamkeit von Person zu Person unterschiedlich ist. Zu diesen Behandlungen gehören:

• Pflanzliche Therapien, darunter Pfefferminzöl oder eine Kombination aus Pfefferminz- und Kümmelöl sowie die japanische Kräuterformel Rikkunshito.
• STW 5 (Iberogast), ein flüssiges Nahrungsergänzun­gsmittel mit Extrakten aus neun Kräutern, kann die Produktion von Magensäure reduzieren.
• Akupunktur, bei der die Nervenbahnen, die Schmerzempfindungen zum Gehirn leiten, blockiert werden können.
• Psychologische Behandlungen, einschließlich Verhaltensmodi­fikation, Entspannungstechni­ken, kognitive Verhaltenstherapie und Hypnotherapie sind oft sehr hilfreich.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzun­gsmittel einnehmen, um sicherzugehen, dass Sie eine sichere Dosis einnehmen und dass die Nahrungsergänzun­gsmittel keine nachteiligen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, die Sie einnehmen.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Wahrscheinlich werden Sie zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen, oder Sie werden an einen Arzt überwiesen, der auf Verdauungserkran­kungen spezialisiert ist (Gastroenterologe). Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen helfen, sich auf Ihren Termin vorzubereiten und zu wissen, was Sie von Ihrem Arzt erwarten können.

Was Sie tun können

• Achten Sie auf eventuelle Einschränkungen vor dem Termin, z. B. dass Sie am Tag vor dem Termin keine feste Nahrung zu sich nehmen dürfen.
• Schreiben Sie Ihre Symptome auf, auch wann sie begonnen haben und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert oder verschlimmert haben könnten.
• Nehmen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzun­gsmittel mit.
• Schreiben Sie Ihre wichtigsten medizinischen Informationen auf, einschließlich anderer diagnostizierter Erkrankungen.
• Schreiben Sie die wichtigsten persönlichen Informationen auf, einschließlich aller jüngsten Veränderungen oder Stressfaktoren in Ihrem Leben, sowie eine detaillierte Beschreibung Ihrer typischen täglichen Ernährung.
• Schreiben Sie Fragen auf, die Sie Ihrem Arzt stellen möchten.

Einige grundlegende Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten, sind:

• Was ist die wahrscheinlichste Ursache für meine Symptome?
• Glauben Sie, dass mein Zustand vorübergehend oder chronisch ist?
• Welche Art von Tests benötige ich?
• Welche Behandlungen können helfen?
• Gibt es irgendwelche diätetischen Einschränkungen, die ich beachten muss?
• Könnte eines meiner Medikamente die Ursache meiner Symptome sein?

Zögern Sie nicht, neben den Fragen, die Sie für Ihren Arzt vorbereitet haben, auch während Ihres Termins Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, die Ihr Arzt Ihnen stellt:

• Wann traten die ersten Symptome auf, und wie stark sind sie?
• Sind Ihre Symptome kontinuierlich oder nur gelegentlich aufgetreten?
• Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verbessern oder zu verschlimmern?
• Welche Medikamente und Schmerzmittel nehmen Sie ein?
• Was essen und trinken Sie, einschließlich Alkohol, an einem normalen Tag?
• Wie haben Sie sich gefühlsmäßig gefühlt?
• Rauchen Sie Tabak? Wenn ja, rauchen Sie, kauen Sie oder beides?
• Sind Ihre Symptome auf nüchternen Magen besser oder schlechter?
• Haben Sie Blut oder schwarzes Material erbrochen?
• Haben sich Ihre Stuhlgewohnheiten verändert, z. B. ist Ihr Stuhl schwarz geworden?
• Haben Sie abgenommen?
• Hatten Sie Übelkeit oder Erbrechen oder beides?